Девочки у кого гемоглобин падал ,чем поднимали(не медикаментозно)тошнит от всех таблеток,даже…

Попробуйте гранаты, гречку

Но мне не помогло

Мясо красное,печень

@divmasha гранат наверное по интереснее будет)жара толком ни ем,все в норме ,а гемоглобин упал и вес стоит

@yana-leonteva точно ,про мяско то я и забыла,одно время один шашлык ела,а тут как то перехотела видать)

@marusia1992 а самочувствие как? У меня после родов 72 был, мне врач в роддоме говорил, что при таком гемоглобине я должна терять сознание, а я как пчёлка носилась и отлично себя чувствовала)

Смородина,гранат.Что то ещё есть,но забыла)))Но смородина чёрная помогает хорошо.

@divmasha у меня сейчас 92, чувствую себя отлично(не считая жары)ношусь как ужаленная ремонт помогаю делать,дома вторую смену вечером пашу))))

Печень...гранатовый сок натуральный брала в Сытной площади, но на вкус 🤢

Куриная печень вместе с приемом клюквы и гранатов, подняли гемоглобин и ферритин очень хорошо за 2 недели, есла каждый день! Железосодержащие продукты едят с вит С продуктами

@mamailyi16 вот сок как то тоже брали,а он прям гадость противная

У меня был в начале беременности 106, сейчас 96. Пью таблетки, не помогает. Гранаты чтоб помогли нужно есть в промышленных масштабах.

Мне уколы феррумлек делали

Мне еда никакая не помогла!он как был 90 так и стоял!пила феррум лек,до 117 поднял

Салаты с крапивой и шпинатом, спирулина, зелёная гречка.

Не помогут продукты при беременности. Мне только сорбифер помог. А так я большими дозами и печень, и гранаты ела, зелень, орехи, толку мало

Меня рвало от всех препаратов железо,пошла к гематологу и та посоветовала пить сорбифер перед едой и запивать по больше воды,а уже потом кушать. Вообще не тошнило!

Мясо говядину

Продукты только поддерживают железо, а что бы что то поддерживать, его сперва поднять надо! Если не можете таблетки, есть сироп вишневый (вроде)! Купите ФЕРУМФОЛ

Купите железо Солгар,это считается как БАД,моя врачиха его даже не выписывала😒, зато гемоглобин со 108 до 113 за 2 недели поднял😉

У меня тоже упал, был 112 две недели назад сейчас 100, феррумлек назначали. Ела гречу, печень все мимо. Прибавка для меня прям не большая, всего 500гр. На прошлой явке вообще ноль была. Видимо жара нас прессует

@annapa_, @annazamyryeva26, @marusia1992, девчонки, на айхербе железо есть очень хороших «мягких» для желудка форм. По отзывам и составу 👍. Если кому-то нужно - пишите, сброшу ссылки хороших вариантов.

@nata0606 спасибо, скоро опять приду затариться! А железо слава Богу нормально переношу без проблем с кишечником. Только на фоне препаратов гемоглобин мой подскакивает быстро, в не за 30 дней как назначают. Надо контролить.

Хлорофиллом с сайта iherb.com

@annapa_, давай контролируй) у меня гемоглобин всегда в норме был, а вот йод как-то сдавала (принимая йодомарин ежедневно больше года(( - был ниже нормы! сейчас вот осенью хочу основные витамины и минералы проверить, уж очень интересно 😅 на что упор сделать)

Я заказ буду делать примерно 22-24/07 по факту сбора. Если уже определишься - пиши😉

Кстати йод категорически запрещала Басина с моей щитовидкой, большая доза эутирокса. Даже комплексы для беременных где есть йод не разрешала. Сложно все это с витаминами и микроэлементами.

Гранатовый сок

Девочки всем спасибо большое)))