@angelika_549, здорово! Или нет ))) не знаю 😄🙊🙈

Вес начал расти со второго триместра, в среднем по 520гр/нед, изредко бывают скачки, но в целом достаточно равномерно растёт.

Пытаюсь достаточно правильно. Сладкое по утрам, иногда и вредности могу съесть. В общем пп, но без фанатизма.

Я сейчас на уже 15 набрала

@lovezar 👍

@virtoriadyrina, овощи и фрукты ем без остановки) 🙈

Я сейчас на 13 прибавила😱

Ем все😀😀

@lovezar да ещё в такую жару...а я никогда не думала, что мне будет так хотеться помидоров и огурцов, сейчас с животом малышка мучается, поэтому свежие есть не стоит ((.. так что лопайте всё, особенно овощи и фрукты

@virtoriadyrina, я до б никогда не ела мороженное, и не любила и не понимала! А сейчас хоть каждый день мороженку подавай 😂🤦🏻‍♀️

@svetlanasyskeva1 сейчас, видимо, у врачей подход изменился. Мне в 2000-м точно так же говорили, чтобы вся жидкость не превышала 1,5 литра, включая супы и все остальное. А тут пришла в ЖК, на первом же приеме сказали пить чистую воду 1,5—2 литра в день. Ну я ее и так пью постоянно. Начинала для того, чтобы кожа хорошая была, потом привыкла. Поэтому только обрадовалась, что разрешили

Ела все, мороженое было страстью, ела его каждый день...прибавила за беременность около 10кг, родила и уже в добеременном весе. Скажу так, девочки, кушайте и наслаждайтесь что можно всё...я сейчас так жрать хочу😀 а что то лишнее или неправильное съесть страшно

@lovezar нет,нет-это не мнение специалистов,это просто из личного опыта...)

@svetlanasyskeva1, так я не спорю с вами, мне просто интересно! У меня папа вообще не пьёт воду, даже лекарство может чем то другим запивать, очень редко глоток делает и тоже все нормально! Вот это спортивный интерес) какие специалисты и где такой подход

@lovezar так и пейте на здоровье ,просто я могу спокойно без нее обходиться-только витамины ею запиваю)мне в жк еще в 2007г.сказали, чтоб обьем жидкости всей-включая супы,фрукты,овощи,чаи и т д не превышал 1.5литра в день...и я взяла это за правило.я ж не говорю,что воду пить нельзя-просто думаю ограничивать себя в питье надо,дабы избежать отеков,растяжек и лишних кг...

@svetlanasyskeva1 чистая вода необходима организму для его жизнедеятельности. Пока молодой, он справляется на пределе возможностей. А потом пойдут проблемы. Причем на первый взгляд не имеющие никакого отношения к воде

@gulllya ну это тоже верно,ну я иногда не понимала откуда такой набор,ела немного

@svetlanasyskeva1, скажите, а вы в какой клиники наблюдались? Вам про воду там не говорили? Или как вы пришли к тому, что обходились без воды? Я, просто, не то чтобы пью ее потому что надо...мне без воды плохо!

@marinaselina404 поэтому считаю, что лучше сразу следить за весом, чтобы ни у кого, в том числе и у меня самой, желания не возникло посадить меня на диету)))

@sansara131 хорошо учту,но именно поэтому наверно в предыдущие 2 бер-сти были отличные густые волосы,крепкие ногти,и т-т-т не сглазить-ни одной растяжки)примечательно,кто пил и ел бесконтрольно -все в растяжках...я думаю растяжки зависят от эластичности и тургора кожи,ну и генетика конечно.вобщем думаю что для своего здоровья и ребенка нужны качественные продукты и витамины,а не вода

@gulllya ну мою сестру сажали на яблоки и кефир типо набирает много!вообще не понимаю как так можно?я просыпаюсь сын уже бойню устраивает чтоб кормила😂я поедставляю если б я ела яблоки и кефир он бы меня выселил из моего же тела🙈

@lovezar я в первом триместре сладким вообще обьедалась,да итак всегда ем!я когда прибавляла много за нкделю старалась просто поздно вечером уже ни есть серьезную еду,ела фрукты и молочку

@svetlanasyskeva1 дело не в количестве вод, а в вашем здоровье!) Для кожи, для волос,для ногтей, для всех процессов нужна водичка. Те же растяжки - девочки обмазываются кремами и маслами, но если они не пьют чистую воду, считайте, можно не мазать. Поэтому, хотя бы чуть-чуть!) Чай, компот, морс не в счёт)

Я на данный момент набрала около 3-4 кг, долгое время почти не ела сладкое, глюкоза была повышена. Несколько раз по весу даже в минус уходила. Гинеколог подозрительно спрашивала, не на диете ли я. Ну, можно сказать, что и на диете😀

@sansara131 возможно,в предыдущие две беременности все было норм слава богу по такой же схеме!!!)обезвоживания не было)было нормальное количество вод.я думаю времени с тремя детьмя по фитнесам бегать не будет,поэтому предпочитаю ограничивать питье)

@svetlanasyskeva1 пить надо обязательно, жидкость из фруктов - это не вода, чтобы сделать из нее воду, грубо говоря, организм использует свои запасы воды. А если их не пополнять, то, что будет? Обезвоживание. Чистая водичка обязательно

После 37, у всех наверное уходит. У кого больше/меньше! А сейчас как?

@lovezar у меня в первую после 37 ушло 5 кг. Правда, там все равно по набору была полная ж...

@kapelkaleta777, я думаю, не только мужики 😂 смелая вы однако! Но если вам хотелось, не было страшно и все протекало хорошо, почему бы не наслаждаться этим периодом)

Знаете,у меня скачками вес. Пока 7 кг. В среднем набираю в неделю от 300 до 600 гр. Но были несколько скачков,когда набор был 2 раза по 2,5 кг (потом ушли). И сейчас из-за жары бывают. Например, позавчера прилипли 2 кг. Сегодня их уже нет. Я на пп, но стала опять себе позволять грешки иногда. Пью много, особенно,если отеки, хорошо выходят.

@angelika_549 ничего страшного 🤗

@marinaselina404 яблоки и кефир это дурдом, конечно. Нужно есть все, но понемногу. В организм должны поступать все витамины и микроэлементы

@angelika_549 я же по моему все понятно написала.. 400 гр за 9 мес... Ребенка родила 2.750..вес начальный был большой.. Поэтому вредного я ничего не ела.. Питание 3 раза в день.. После 6 ни крошки.. Плюс активный образ жизни.. Всю беременность я лазила по горам.. Спускалась в пещеры и водопады.. На море каталась на банане.. Под свою ответственность.. Зимой на 9 мес каталась на снегокате.. Мужики кто видел в шоке были! И все было супер...

Диета должна быть направлена на разнообразие, чтобы ребёночек развивался полноценно. Если до беременности за собой следили то и после быстро в норму приходит вес. Грудное вскармливание, кстати, способствует похудению))).

Я во время токсикоза не ела жирное жареное.. В основном ела фрукты, овощи.. Чуть фрукторианцем не стала..))) токсикоз прошёл, а привычка так питаться осталась... Ну мясо, рыбу добавила не жирную.. Вот так)))

Стараюсь не пить наоборот.жидкости и так много во фруктах,овощах,ягодах и т д.иногда как и все ем вредности-из мак дака к примеру)прибавка 3.8 кг за 24 недели беремен-сти.предыдущие беременности по 8 кг набирала-

все оставалось в роддоме,приходила домой даже в минусе.считаю,что ограничиваться надо в еде,чтобы потом не страдать)

В первом триместре как-то то набирала в неделю по нормам(350г),то вообще не набирала,скакал вес из-за токсикоза. Но есть могла только мучное и вредности типа мака и тд(от норм еды выворачивало). Во втором триместре стало чуть лучше,токси стих,но появился сильный ринит,из-за него не могла есть много,хотя аппетит бывал,но во втором очень много двигалась,и в итоге почти не набрала толком кг. В 3 триместре с едой опять не очень(ринит,изжога,аппетита нет почти). Прибавила не много. В целом за беременность +10кг. Дома за весом почти не следила,только по весам в поликлинике оценивала прибавки-убавки)

@and.polina, Главное результат!)Вы молодец!👍

@marinaselina404, это не про меня) я ем достаточно и всего, просто стараюсь в меру и не есть все что душеньке угодно, а душеньке угодно только сладкое! Вот напасть какая то!

Встала на учёт, вес был 71,8. Сегодня взвешивалась 84,6. Итого +12,8 за всё время. Но для моего роста я полная. Кушаю всё подряд. И хлеб и сладости ем, жареное правда очень редко стала есть. Порциями не маленькими ем, конечно пытаюсь последний приём пищи совершать часов в 6-7 вечера. Но иногда за просмотром сериала вечером съедаю мороженое или соленые орехи... Не могу себя заставить правильно питаться... Нет контроля над собой.

@sokol.lu, я и поправила, но на это потребовался почти год(

Я ела все что хотела.набрала 15кг

Я конечно понимаю что перебор веса это плохо но я ела обычно не обьедалась и ночами не ела!

Для меня более дико когда беременные сидят на яблоках и кефире

@angelika_549, а вот вечером то и хочется печеньку, сушку, колбаску))))

Встала на учёт 77. Для меня стандартный вес в последние годы 70. Поэтому с сначала очень чётко следила за питанием, набирала медленно, чем была довольна. Потом расслабилась конечно 😒😒😒

Сейчас общая прибавка 9 кг. Планирую на этом остановится... Последние недели вес скачет: начинаю безобразничать и сразу плюс 1 кг и отеки! беру себя в руки, минус этот же кг и нормальное самочувствие.

@sokol.lu от этого абсолютно не зависит набор веса ребенка что до рождения, что после. Я со второй бер. тоже следила за весом, общая прибавка 7 кг. была. Сын родился 4112. Кормила ТОЛЬКО грудью. Набирал ооооочень много. Врачи не верили, что не даю прикорм. В 3 мес все говорили, что ему 6, в 4 - что 8 и т.д.

@ivoryira, он такой, предатель! 🙈

@and.polina, обмен веществ это гармоны,можно поправить с помощью эндокринолога!

@gulllya, я тоже водохлебка, очень много воды пью. 😋

Я в неделю 700-800гр сейчас набираю.. Отеки есть, конечно.. Общая прибавка в 30 недель 11 кг, из которых 4,7 кг набрала в первые 9 недель, тошнило и ела прям до фига.. Вес контролирую, но он все равно гад растёт..

@angelika_549, ага, так и делаю! 😊

@angelika_549 да

@mama_mia, не опечатка.. чувствовала себя ужасно, было очень тяжело организму и мне. Отеков почти не было. Я была истощена до беременности, худела специально.

@lovezar ятоже бездрожжевой стараюсь есть, благо пекарня рядом. Но... как зайдешь за хлебом, хочется и выпечку купить))) поэтому стараюсь дочь за хлебом посылать. И да, воды пью оооочень много, литра 2,5-3, может быть, и это помогает

Доброе утро ☀️ девочки! Я набрала 3,5 -22 неделька и также как Lovezar считаю что следить за весом нужно .... нам самим же легче будет тем более сейчас лето...

@mama_mia, как разобрались с отеками?

@sokol.lu, ага, а потом как обмен веществ сломался нахрен, так и набрала 15 чуть ли не одной неделей, при том что ела максимум 1500 калорий в день 🤦🏻‍♀️ короче, не угадаешь

@and.polina, ну вот сам лишний вес и ушёл!)

Набор начался с 24 недели. В среднем по 200-300гр в неделю, но я вообще не ограничиваю себя: мороженое, печенье, хлеб с маслом, ягоды килограммами. А вот с приходом жары, за эти 4 дня сразу 2,5кг пришло, организм водой запасается, зараза(( Пока общий набор 7кг..

Ем всё! В месяц прибавка 2 кг.

Вес сейчас 65.

Не переживаю,сбросить вес мне очень легко,по крайней мере было до беременности так)))

пока ребёнок растёт надо кушать если хочется ! А то получится как у меня ограничивала засыпала (быстро)потому что есть хотела!(А сейчас недобор веса!(Зато гинеколог хвалила что так у нас всё ладненько,набираем норму! А потом аппетит пропал;(Сейчас пихаю через силу!Чтобы доча росла!Потом лучше скинуть,чем пить кучу таблеток!

В неделю начиная с 16 по 400г макс, но я ем все под ряд, правда и аппетит не всегда есть, всего пока 4 кг за беременность набрала. В прошлую тоже медленно набирала, но с 38 начались адские отеки и +10кг, всего в прошлую набрала 15кг, 8 в рд оставила, остальное за неделю ушло

@mermil09, это, мне кажется, все мы любим!

@gulllya, я без хлеба не мыслю жизни, но стараюсь есть бездрожевой хлеб! Вы молодец!

В прошлую беременность ела как слон и СКИНУЛА 14 КГ. Сегодня узнаю сколько набрала за последние 3 недели. В 22 недели прибавка была 1.5 кг и то там отеки начались.

@__knopka__ это не опечатка? 40кг? Как Вы себя чувствовали?? Сколько после родов ушло? Отёки были?

Я за первые 4,5 месяца токсикоза набрала 12-13, а потом уже стала медленно набирать. Последний месяц вообще 2 кг набрала. В общем +19

@lovezar 400 гр за всю беременность.. Встала на учет 82.200..легла в роддом 82.600

@angelika_549, 16

Я диеты не придерживалась, но я всякие вредности и так не ем.

В первую беременность набрала 10 кг, по месяцам не помню.

А во вторую общая прибавка 11 кг. Было так, что набирала в неделю по 600-700 гр. Как потом оказалось - это отёки. Как с ними разобралась, так вес встал. Потом даже сбросила немного.

Я ела все, я очень об этом пожалела... +40 кг за всю Беременность 🤯😰😓

@kapelkaleta777, в смысле по 400 гр в неделю?🙈 не совсем поняла🤔

Ем не ограничивая себя, но умеренными дозами :) к 21 неделе + 4,3кг. Не знаю как дальше пойдет 🙃🙈 выросла немного попа и животик приличный уже

@angelika_549, какая вы молодец! Врачи имеют такую привычку требовать набор веса! Не понимаю зачем! На вашем сроке я тоже питалась 5 раз, сейчас как то интуитивно. Мой стабильный вес 52, никто не требовал прибавлять( слава Богу) сегодня на весах на 35 неделе 60,5 ) я прифигела! За неделю 500 гр, врач мой говорит в идеале( в теории) 300 гр.

И правильно делаете что следите,я с дочкой следила, сколько набирала в неделю не помню уже,но за всю беременность набрала 10 кг(я сама не худышка) после родов скинула быстро и без проблем.С сыном ела как в последний раз, прибавила 15, сейчас вес очень тяжело уходит

До 28 недель набрала только свои 6кг,которые на токсикозе потеряла. Потом стабильно 1,2кг за 2недели. Теперь вот уже вторую неделю по 200гр в неделю. Мороженое ем почти каждый день) ем много овощей и сырых и приготовленных, и фруктов. В моем случае главное сдержаться и не наесться на ночь печенек и булочек)

За последнюю неделю 0, до этого +400, до этого две недели 0. Пока общая прибавка 5,800. Мороженку ем раза два в неделю, пирог кусочком не ограничиваюсь, раз-два в неделю тоже. В остальное время держусь))) Хлеб практически не ем. По-моему, его дрожжи очень способствуют набору

В первую беременность я нажрала очень много +20 кг.. Во вторую все контролировала.. +400гр за всю беременность

@zoenka1995, да, я увидела выше) спасибо!

@lena.kkkkk, спасибо!

@lovezar, говорят организм к родам готовится:)

@lovezar, 11,5)

У меня затяжной токсикоз, любая «не та» еда - сразу все на выход. Сижу на фруктах, овощах, мороженном, варёной картошке, паре кусочков сала или свинины. Остальную пищу организм не принимает. Прибавка 1-1,5 кг/мес.

@zoenka1995, да, я тоже слышала, что после 37, как будто в минус уходить начинает вес, из за того что вод меньше становится 🤔 и итого сколько + кг?

Как итог прибавка 11,5

@lovezar, вчера было 38 была в жк не набрала а ещё в минус ушла на 700 грамм.

я за прошлый месяц резко набрала 4кг

хотя до этого и скидывала и на токсикозе было минус 12, как итог, плюс 8кг уже😅

@zoenka1995, а потом?

До 37 стабильно по 400-500 грамм в неделю