Пост для тех, кто следит за весом во время беременности! Пожалуйста, не разводите в комментариях…

До 37 стабильно по 400-500 грамм в неделю

@zoenka1995, а потом?

я за прошлый месяц резко набрала 4кг

хотя до этого и скидывала и на токсикозе было минус 12, как итог, плюс 8кг уже😅

@lovezar, вчера было 38 была в жк не набрала а ещё в минус ушла на 700 грамм.

Как итог прибавка 11,5

@zoenka1995, да, я тоже слышала, что после 37, как будто в минус уходить начинает вес, из за того что вод меньше становится 🤔 и итого сколько + кг?

У меня затяжной токсикоз, любая «не та» еда - сразу все на выход. Сижу на фруктах, овощах, мороженном, варёной картошке, паре кусочков сала или свинины. Остальную пищу организм не принимает. Прибавка 1-1,5 кг/мес.

@lovezar, 11,5)

@lovezar, говорят организм к родам готовится:)

@lena.kkkkk, спасибо!

@zoenka1995, да, я увидела выше) спасибо!

Долго писать))

В первую беременность я нажрала очень много +20 кг.. Во вторую все контролировала.. +400гр за всю беременность

За последнюю неделю 0, до этого +400, до этого две недели 0. Пока общая прибавка 5,800. Мороженку ем раза два в неделю, пирог кусочком не ограничиваюсь, раз-два в неделю тоже. В остальное время держусь))) Хлеб практически не ем. По-моему, его дрожжи очень способствуют набору

До 28 недель набрала только свои 6кг,которые на токсикозе потеряла. Потом стабильно 1,2кг за 2недели. Теперь вот уже вторую неделю по 200гр в неделю. Мороженое ем почти каждый день) ем много овощей и сырых и приготовленных, и фруктов. В моем случае главное сдержаться и не наесться на ночь печенек и булочек)

И правильно делаете что следите,я с дочкой следила, сколько набирала в неделю не помню уже,но за всю беременность набрала 10 кг(я сама не худышка) после родов скинула быстро и без проблем.С сыном ела как в последний раз, прибавила 15, сейчас вес очень тяжело уходит

@angelika_549, какая вы молодец! Врачи имеют такую привычку требовать набор веса! Не понимаю зачем! На вашем сроке я тоже питалась 5 раз, сейчас как то интуитивно. Мой стабильный вес 52, никто не требовал прибавлять( слава Богу) сегодня на весах на 35 неделе 60,5 ) я прифигела! За неделю 500 гр, врач мой говорит в идеале( в теории) 300 гр.

Ем не ограничивая себя, но умеренными дозами :) к 21 неделе + 4,3кг. Не знаю как дальше пойдет 🙃🙈 выросла немного попа и животик приличный уже

@kapelkaleta777, в смысле по 400 гр в неделю?🙈 не совсем поняла🤔

Я ела все, я очень об этом пожалела... +40 кг за всю Беременность 🤯😰😓

Я диеты не придерживалась, но я всякие вредности и так не ем.

В первую беременность набрала 10 кг, по месяцам не помню.

А во вторую общая прибавка 11 кг. Было так, что набирала в неделю по 600-700 гр. Как потом оказалось - это отёки. Как с ними разобралась, так вес встал. Потом даже сбросила немного.

@angelika_549, 16

@lovezar 400 гр за всю беременность.. Встала на учет 82.200..легла в роддом 82.600

Я за первые 4,5 месяца токсикоза набрала 12-13, а потом уже стала медленно набирать. Последний месяц вообще 2 кг набрала. В общем +19

@__knopka__ это не опечатка? 40кг? Как Вы себя чувствовали?? Сколько после родов ушло? Отёки были?

В прошлую беременность ела как слон и СКИНУЛА 14 КГ. Сегодня узнаю сколько набрала за последние 3 недели. В 22 недели прибавка была 1.5 кг и то там отеки начались.

@gulllya, я без хлеба не мыслю жизни, но стараюсь есть бездрожевой хлеб! Вы молодец!

@mermil09, это, мне кажется, все мы любим!

В неделю начиная с 16 по 400г макс, но я ем все под ряд, правда и аппетит не всегда есть, всего пока 4 кг за беременность набрала. В прошлую тоже медленно набирала, но с 38 начались адские отеки и +10кг, всего в прошлую набрала 15кг, 8 в рд оставила, остальное за неделю ушло

пока ребёнок растёт надо кушать если хочется ! А то получится как у меня ограничивала засыпала (быстро)потому что есть хотела!(А сейчас недобор веса!(Зато гинеколог хвалила что так у нас всё ладненько,набираем норму! А потом аппетит пропал;(Сейчас пихаю через силу!Чтобы доча росла!Потом лучше скинуть,чем пить кучу таблеток!

Ем всё! В месяц прибавка 2 кг.

Вес сейчас 65.

Не переживаю,сбросить вес мне очень легко,по крайней мере было до беременности так)))

Набор начался с 24 недели. В среднем по 200-300гр в неделю, но я вообще не ограничиваю себя: мороженое, печенье, хлеб с маслом, ягоды килограммами. А вот с приходом жары, за эти 4 дня сразу 2,5кг пришло, организм водой запасается, зараза(( Пока общий набор 7кг..

@and.polina, ну вот сам лишний вес и ушёл!)

@sokol.lu, ага, а потом как обмен веществ сломался нахрен, так и набрала 15 чуть ли не одной неделей, при том что ела максимум 1500 калорий в день 🤦🏻‍♀️ короче, не угадаешь

@mama_mia, как разобрались с отеками?

Доброе утро ☀️ девочки! Я набрала 3,5 -22 неделька и также как Lovezar считаю что следить за весом нужно .... нам самим же легче будет тем более сейчас лето...

@lovezar ятоже бездрожжевой стараюсь есть, благо пекарня рядом. Но... как зайдешь за хлебом, хочется и выпечку купить))) поэтому стараюсь дочь за хлебом посылать. И да, воды пью оооочень много, литра 2,5-3, может быть, и это помогает

@mama_mia, не опечатка.. чувствовала себя ужасно, было очень тяжело организму и мне. Отеков почти не было. Я была истощена до беременности, худела специально.

@angelika_549 да

@angelika_549, ага, так и делаю! 😊

Я в неделю 700-800гр сейчас набираю.. Отеки есть, конечно.. Общая прибавка в 30 недель 11 кг, из которых 4,7 кг набрала в первые 9 недель, тошнило и ела прям до фига.. Вес контролирую, но он все равно гад растёт..

@gulllya, я тоже водохлебка, очень много воды пью. 😋

@and.polina, обмен веществ это гармоны,можно поправить с помощью эндокринолога!

@ivoryira, он такой, предатель! 🙈

@sokol.lu от этого абсолютно не зависит набор веса ребенка что до рождения, что после. Я со второй бер. тоже следила за весом, общая прибавка 7 кг. была. Сын родился 4112. Кормила ТОЛЬКО грудью. Набирал ооооочень много. Врачи не верили, что не даю прикорм. В 3 мес все говорили, что ему 6, в 4 - что 8 и т.д.

Встала на учёт 77. Для меня стандартный вес в последние годы 70. Поэтому с сначала очень чётко следила за питанием, набирала медленно, чем была довольна. Потом расслабилась конечно 😒😒😒

Сейчас общая прибавка 9 кг. Планирую на этом остановится... Последние недели вес скачет: начинаю безобразничать и сразу плюс 1 кг и отеки! беру себя в руки, минус этот же кг и нормальное самочувствие.

@angelika_549, а вот вечером то и хочется печеньку, сушку, колбаску))))

Я ела все что хотела.набрала 15кг

Я конечно понимаю что перебор веса это плохо но я ела обычно не обьедалась и ночами не ела!

Для меня более дико когда беременные сидят на яблоках и кефире

@sokol.lu, я и поправила, но на это потребовался почти год(

Встала на учёт, вес был 71,8. Сегодня взвешивалась 84,6. Итого +12,8 за всё время. Но для моего роста я полная. Кушаю всё подряд. И хлеб и сладости ем, жареное правда очень редко стала есть. Порциями не маленькими ем, конечно пытаюсь последний приём пищи совершать часов в 6-7 вечера. Но иногда за просмотром сериала вечером съедаю мороженое или соленые орехи... Не могу себя заставить правильно питаться... Нет контроля над собой.

@marinaselina404, это не про меня) я ем достаточно и всего, просто стараюсь в меру и не есть все что душеньке угодно, а душеньке угодно только сладкое! Вот напасть какая то!

@and.polina, Главное результат!)Вы молодец!👍

В первом триместре как-то то набирала в неделю по нормам(350г),то вообще не набирала,скакал вес из-за токсикоза. Но есть могла только мучное и вредности типа мака и тд(от норм еды выворачивало). Во втором триместре стало чуть лучше,токси стих,но появился сильный ринит,из-за него не могла есть много,хотя аппетит бывал,но во втором очень много двигалась,и в итоге почти не набрала толком кг. В 3 триместре с едой опять не очень(ринит,изжога,аппетита нет почти). Прибавила не много. В целом за беременность +10кг. Дома за весом почти не следила,только по весам в поликлинике оценивала прибавки-убавки)

Стараюсь не пить наоборот.жидкости и так много во фруктах,овощах,ягодах и т д.иногда как и все ем вредности-из мак дака к примеру)прибавка 3.8 кг за 24 недели беремен-сти.предыдущие беременности по 8 кг набирала-

все оставалось в роддоме,приходила домой даже в минусе.считаю,что ограничиваться надо в еде,чтобы потом не страдать)

Я во время токсикоза не ела жирное жареное.. В основном ела фрукты, овощи.. Чуть фрукторианцем не стала..))) токсикоз прошёл, а привычка так питаться осталась... Ну мясо, рыбу добавила не жирную.. Вот так)))

Диета должна быть направлена на разнообразие, чтобы ребёночек развивался полноценно. Если до беременности за собой следили то и после быстро в норму приходит вес. Грудное вскармливание, кстати, способствует похудению))).

@angelika_549 я же по моему все понятно написала.. 400 гр за 9 мес... Ребенка родила 2.750..вес начальный был большой.. Поэтому вредного я ничего не ела.. Питание 3 раза в день.. После 6 ни крошки.. Плюс активный образ жизни.. Всю беременность я лазила по горам.. Спускалась в пещеры и водопады.. На море каталась на банане.. Под свою ответственность.. Зимой на 9 мес каталась на снегокате.. Мужики кто видел в шоке были! И все было супер...

@marinaselina404 яблоки и кефир это дурдом, конечно. Нужно есть все, но понемногу. В организм должны поступать все витамины и микроэлементы

@angelika_549 ничего страшного 🤗

Знаете,у меня скачками вес. Пока 7 кг. В среднем набираю в неделю от 300 до 600 гр. Но были несколько скачков,когда набор был 2 раза по 2,5 кг (потом ушли). И сейчас из-за жары бывают. Например, позавчера прилипли 2 кг. Сегодня их уже нет. Я на пп, но стала опять себе позволять грешки иногда. Пью много, особенно,если отеки, хорошо выходят.

@kapelkaleta777, я думаю, не только мужики 😂 смелая вы однако! Но если вам хотелось, не было страшно и все протекало хорошо, почему бы не наслаждаться этим периодом)

@lovezar у меня в первую после 37 ушло 5 кг. Правда, там все равно по набору была полная ж...

После 37, у всех наверное уходит. У кого больше/меньше! А сейчас как?

@svetlanasyskeva1 пить надо обязательно, жидкость из фруктов - это не вода, чтобы сделать из нее воду, грубо говоря, организм использует свои запасы воды. А если их не пополнять, то, что будет? Обезвоживание. Чистая водичка обязательно

@sansara131 возможно,в предыдущие две беременности все было норм слава богу по такой же схеме!!!)обезвоживания не было)было нормальное количество вод.я думаю времени с тремя детьмя по фитнесам бегать не будет,поэтому предпочитаю ограничивать питье)

Я на данный момент набрала около 3-4 кг, долгое время почти не ела сладкое, глюкоза была повышена. Несколько раз по весу даже в минус уходила. Гинеколог подозрительно спрашивала, не на диете ли я. Ну, можно сказать, что и на диете😀

@svetlanasyskeva1 дело не в количестве вод, а в вашем здоровье!) Для кожи, для волос,для ногтей, для всех процессов нужна водичка. Те же растяжки - девочки обмазываются кремами и маслами, но если они не пьют чистую воду, считайте, можно не мазать. Поэтому, хотя бы чуть-чуть!) Чай, компот, морс не в счёт)

@lovezar я в первом триместре сладким вообще обьедалась,да итак всегда ем!я когда прибавляла много за нкделю старалась просто поздно вечером уже ни есть серьезную еду,ела фрукты и молочку

@gulllya ну мою сестру сажали на яблоки и кефир типо набирает много!вообще не понимаю как так можно?я просыпаюсь сын уже бойню устраивает чтоб кормила😂я поедставляю если б я ела яблоки и кефир он бы меня выселил из моего же тела🙈

@sansara131 хорошо учту,но именно поэтому наверно в предыдущие 2 бер-сти были отличные густые волосы,крепкие ногти,и т-т-т не сглазить-ни одной растяжки)примечательно,кто пил и ел бесконтрольно -все в растяжках...я думаю растяжки зависят от эластичности и тургора кожи,ну и генетика конечно.вобщем думаю что для своего здоровья и ребенка нужны качественные продукты и витамины,а не вода

@marinaselina404 поэтому считаю, что лучше сразу следить за весом, чтобы ни у кого, в том числе и у меня самой, желания не возникло посадить меня на диету)))

@svetlanasyskeva1, скажите, а вы в какой клиники наблюдались? Вам про воду там не говорили? Или как вы пришли к тому, что обходились без воды? Я, просто, не то чтобы пью ее потому что надо...мне без воды плохо!

@gulllya ну это тоже верно,ну я иногда не понимала откуда такой набор,ела немного

@svetlanasyskeva1 чистая вода необходима организму для его жизнедеятельности. Пока молодой, он справляется на пределе возможностей. А потом пойдут проблемы. Причем на первый взгляд не имеющие никакого отношения к воде

@lovezar так и пейте на здоровье ,просто я могу спокойно без нее обходиться-только витамины ею запиваю)мне в жк еще в 2007г.сказали, чтоб обьем жидкости всей-включая супы,фрукты,овощи,чаи и т д не превышал 1.5литра в день...и я взяла это за правило.я ж не говорю,что воду пить нельзя-просто думаю ограничивать себя в питье надо,дабы избежать отеков,растяжек и лишних кг...

@svetlanasyskeva1, так я не спорю с вами, мне просто интересно! У меня папа вообще не пьёт воду, даже лекарство может чем то другим запивать, очень редко глоток делает и тоже все нормально! Вот это спортивный интерес) какие специалисты и где такой подход

@lovezar нет,нет-это не мнение специалистов,это просто из личного опыта...)

Ела все, мороженое было страстью, ела его каждый день...прибавила за беременность около 10кг, родила и уже в добеременном весе. Скажу так, девочки, кушайте и наслаждайтесь что можно всё...я сейчас так жрать хочу😀 а что то лишнее или неправильное съесть страшно

@svetlanasyskeva1 сейчас, видимо, у врачей подход изменился. Мне в 2000-м точно так же говорили, чтобы вся жидкость не превышала 1,5 литра, включая супы и все остальное. А тут пришла в ЖК, на первом же приеме сказали пить чистую воду 1,5—2 литра в день. Ну я ее и так пью постоянно. Начинала для того, чтобы кожа хорошая была, потом привыкла. Поэтому только обрадовалась, что разрешили

@virtoriadyrina, я до б никогда не ела мороженное, и не любила и не понимала! А сейчас хоть каждый день мороженку подавай 😂🤦🏻‍♀️

@lovezar да ещё в такую жару...а я никогда не думала, что мне будет так хотеться помидоров и огурцов, сейчас с животом малышка мучается, поэтому свежие есть не стоит ((.. так что лопайте всё, особенно овощи и фрукты

Я сейчас на 13 прибавила😱

Ем все😀😀

@virtoriadyrina, овощи и фрукты ем без остановки) 🙈

@lovezar 👍

Я сейчас на уже 15 набрала

Вес начал расти со второго триместра, в среднем по 520гр/нед, изредко бывают скачки, но в целом достаточно равномерно растёт.

Пытаюсь достаточно правильно. Сладкое по утрам, иногда и вредности могу съесть. В общем пп, но без фанатизма.

@angelika_549, здорово! Или нет ))) не знаю 😄🙊🙈