Девочки , я сейчас хожу как слооон , отдышка , спина , тяжко , а что будет дальше ? Я уже боюсь 😟 19…

Тяжело будет, сама такая же, бессонница ужасная, настроения то есть то нету , судороги , колики в костях 😭

Оу, рановато... но у всех по разному... если не противопоказано ходите в бассейн- очень расслабляет. меня очень спасает подушка для беременных- сплю в ней и мне хоть немного легче. У меня в виде подковы во весь рост.. хоть высыпаться стала ))

@poison_w, @anastasia_aga, у меня проблемы со спиной , операцию делали грыжу убирали, но это 4 года назад . И спина уже обваливается . Вы бандаж не носите?

@uma.uma нет, но врач говорила носить не давно, все не как не куплю, но живот не тяжёлый, не чувствую тяжести

@uma.uma, у меня тоже спина больная.. есть и грыжи и искривление... бывает норм... а бывает так адски болит... когда сильно болело просила мужа немного помассировать... иногда делаю зарядку- прям лайт- беременным можно. Бандаж не ношу- не смогла, мне в нем и дискомфортно и очень жарко. До 8 месяцев была достаточно активна... сейчас уже 9й. Очень тяжело... вес большой. особенно ногам тяжело - прям жесть. Много лежу. Но все равно заставляю себя ходить и иногда плавать.

Бандаж нужно прям с умом покупать. У меня три- все не удобные. Один трусами- застежка между ног. Поддерживает, но не сильно фиксирует! Придумал явно человек ненавидящий женщин: ибо расстегнуть и застегнуть не удаётся из-за живота, а вот натирает там все эта застёжка сильно!

Второй универсальный: можно и до и после родов... удобен только при хотьбе.. сидеть неудобно- края впиваются в тело. Третий широкий, послеоперационный- на мой взгляд удобнее предыдущих. Но тут только из-за жары проблема. @uma.uma, @anastasia_aga,

Ой у меня тоже так

Не переживай😄

Сейчас здоровее себя чувствую чем месяц-два назад