Как справиться с бессонницей? Я засыпаю в три, четыре,пять. Просыпаюсь в 6-7. И всё! Больше не могу уснуть. А я спать хочу!!!😫 также и сейчас...ноги тянет,не могу в сон провалиться. Какие лекарства есть? Зае..ло прям!!!
Тоже самое, ещё и психоз начинался от бессонницы, душ, чай, еда.... Не всегда помогало. Ещё болело всё, таз, наступать было невозможно, сил не было. И я перестала пить все витамины (фемибион, магний! кальций, железо) и о чудо!!!!!! Через сутки все перестало болеть, я сплю уже 4 ночи как будто в раю!!!! Силы есть, ничего не болит, я счастлива, а мучалась весь первый триместр, и первый месяц третьего по 4 дня назад!
Ох как я вас понимаю..... Сама так же верчусь... Муж уже думает что я так сильно переживаю. А я тупо не могу заснуть. Но сейчас чуть чуть легче, врач кальцемин прописала, но он не сразу помогает, через несколько дней по немного.
Тоже не могу заснуть, мне кажется от духоты. Иду в прохладный душ, делаю солевой скрабик для ног (соль снимает плохую энергию), читаю книги с долгими яркими описаниями и без динамики, на третьей странице засыпаю :)