Всем привет! Расскажите, девочки, кто как восстанавливался после родов? Когда начали заниматься? Как вообще можно убрать…
Всем привет! Расскажите, девочки, кто как восстанавливался после родов? Когда начали заниматься? Как вообще можно убрать живот?
У меня он в беременность был огромным, растяжки от рёбер и до... В общем, много их. Теперь вот висит. Да ещё и не уходит полностью, некоторые даже умудряются спросить что-то из разряда "а ты разве не родила?" 🤦♀️
Как вернуть форму, как придать коже упругость? 😪
Виктория Пудовкина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Носите бандаж не снимая не так висеть будет потом, а если прям пипец сильно то только операция☹
Юлия Фомина·
Растяжки к году посветлеют, убирать только лазером
Живот-делайте вакуум
И с 3х месяцев занимайтесь дома 15-20 минут
У вас прошёл только месяц) не паникуйте, а делайте, все в ваших руках
Алла ·
Мама дочки-младенца
@kondratae ещё пока не паникую, просто не хотелось бы упустить время)
Mashka’83·
Мама двоих (младенец)
@kondratae, что за вакуум ?
Марьяна ·
Качать пресс только помогло от вываливания живота . Я качала в совокупности с дыханием оксисайз, мышцы Быстро дают ответ. Мышцы пресса на столько ослабли , что даже втянуть живот не получалось до плоского более менее состояния
Алла ·
Мама дочки-младенца
@mashinina.katia я загуглила, это упражнение такое, на втягивание живота. Тоже посмотрите в интернете
Алла ·
Мама дочки-младенца
@momdasha пойду гуглить, что за дыхание такое. Спасибо!