Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
Мама дочки (2 года)

3-ий день перехода на дробное питание завершается. Итоги: 1385 ккал (+-2кружки чая могла не записать), и чуть больше 2х…

3-ий день перехода на дробное питание завершается. Итоги: 1385 ккал (+-2кружки чая могла не записать), и чуть больше 2х литров воды.

Сложно? Да я бы не сказала. Просто прививаю себе кушать меньшими порциями и полный отказ от хлеба (это наверное самое тяжёлое).

К чему я хочу прийти?

- 55 кг

- дробное питание как образ жизни, а не как разовая акция

P.S. 10гр сала я всё же съела☺️

#на_пути_к_свободе_от_обжорства

5

Комментарии

_evgeniya87_

ЕвгенияМама дочки (2 года)

Перекусы за целый день

Ответить

_evgeniya87_

ЕвгенияМама дочки (2 года)

Ужин

Ответить

_evgeniya87_

ЕвгенияМама дочки (2 года)

@natali19890305 да оно обычное в целом, за исключением количества порции и некоторые продукты я совсем не ем (консервы, полуфабрикаты, хлеб). Вчера съеденное мной за день на фото. Всего 5 приемов пищи. Между ними пью воду, первые два дня было 3 л воды в день, а вчера 2 л. @tyman4eg

Ответить

tyman4eg

ВераМама двоих (младенец)

Мне тоже интересно, распишите подробно ваше меню. Хочу что нибудь новенькое попробовать, а то кето диета уже поднадоело 😅

Ответить

natali19890305

НатальяМама двоих (младенец)

А напишите поподробнее про своё питание)

Ответить

Где эти беременные гении питания? Есть тут такие которые умеют ДРОбно питаться и практически не набирают лишнего веса?…

Где эти беременные гении питания? Есть тут такие которые умеют ДРОбно питаться и практически не набирают лишнего веса? Это вообще возможно?🤷🏼 ♀ 🙆🏼 ♀ ☺

Девочки,как не нажрать лишние килограммы?🤔 может есть какие то диеты для беременных? Врач просто говорит дробное…

Девочки,как не нажрать лишние килограммы?🤔 может есть какие то диеты для беременных? Врач просто говорит дробное белковое питание! Дробно я и так питаюсь,а вот белки знаю что нельзя (большая нагрузка на почки)! Может кто то как то худел(не набирал)??? ПиСи: не пишите что ешь что хочешь! Я в первую и так ела,но сейчас надо НЕ набрать!!!!