Девочки как бысто привести себя в форму после родов, поделитесь своими секретами, как вы в форму…
Девочки как бысто привести себя в форму после родов, поделитесь своими секретами, как вы в форму приходили ??
Девочки как бысто привести себя в форму после родов, поделитесь своими секретами, как вы в форму приходили ??
Наталья·
Много двигаться, пить воды 1-2 л в день , не есть жаренное, после 18.00 не есть. Медленно но вес уходит. 3-4 кг в месяц
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Грудное вскармливание быстро привело в форму , 2 недели и была в своих джинсах до роддов
Валерия ·
Мама дочки-младенца
Побольше лежать на животе
Ира🌸·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Спорт и пп)
Закончились лохии - вакуум, потом минимальные нагрузки, через 3 мес тренажёрный зал (КС)👌🏻
Ира🌸·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@neznayka_ya, упражнение)