Девочки, кто как худеет на ГВ? Так то я норм, надо убрать живот только🤦🤦 не знаю как. Насчёт диеты, я в принципе и так…
Девочки, кто как худеет на ГВ? Так то я норм, надо убрать живот только🤦🤦 не знаю как. Насчёт диеты, я в принципе и так много не ем... Но тоже послушаю
Васина Екатерина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@maamito94 успехов вам)))
maamito_·
Мама двоих (младенец)
@ekaterina.nurmux спасибо большое))) я вот сажусь на диету и начала всякие упражнения, вакуум
Васина Екатерина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@maamito94 молоко приходит не от еды, а от жидкости, причем горячей. Больше супов, воды, морса, меньше теста, картошки. И не ешьте поздно вечером. Хорошо помогает упражнение: лёжа на полу подкладываете ладони под попу и поднимаете ноги. Напрягать нужно именно пресс. Ну и корсет, я ещё мажу любой антицеллюлитный крем, если не жарко, а то можно взлипнуть)))
maamito_·
Мама двоих (младенец)
@ekaterina.nurmux а как питаться?
Васина Екатерина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ну питание наладить, мне корсет ещё помог хорошо, но не китайский, а Колумбия
maamito_·
Мама двоих (младенец)
@peaceloveharmony а это как?
Olduser24·
Мама дочки-младенца
Вакуум
Nargiza·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Оо это больная тема многих😅 Я так сново отекаю(( помимо огромного веса 🤦🏼♀️
Удалён·
Убрать живот, убрать ляхи или еще отдельную часть тела не прокатит, живот упражнениями не уберешь, только питание, меньше углеводов больше белка
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄·
Мама сына-младенца
@maamito94, вот и я о том же. Я пока просто стараюсь много гулять с коляской
maamito_·
Мама двоих (младенец)
@dzhardemova диеты и не получаются на ГВ... Если не есть, то молока мало
𝓐𝓲𝓰𝓮𝓻𝓪🦄·
Мама сына-младенца
Упражнения только на гв
Диеты не стоит наверное