Про спорт.... вот как так?!?! Целыми днями таскаешь то одного 8 кг, то другого 11кг, при этом весь в жировых складках…

Руки только как у качка. А так хоть бы где🤔

@mamacholly, чо ля, моя ты дорогая, они до полу, и ни хера не прокаченные - я про свои

😁👍🏻 поддерживаю! Руки и у меня💪 сейчас курс антицеллюлитного массажа проходит, больно так, но сильно верю)))

@zizioz, я целюль массаж люблю 😍, где деньги 💰 на него взять. Все хочу милого припахать на курс домашнего медового массажа мне, он до сих пор на работе, утром вскачем и побежим с детьми, потом опять не когда

@lady-avto, у меня сейчас муж в отпуске, я немного собой занялась))

@zizioz, ах, милая, мы тоже оба в отпуске, и я понимаю что мы пашем без выходных, что когда ты наемный работник- у тебя точно есть выходные, и отпуск. Я уже с истериками мужу заявляю, что хоть детей надо выводить хоть куда то, у нас прорыв месяца - поход с детьми в зоопарк и на пляж один раз съездили на 1,5 часа. Поездка на пляж была- одни мои сплошные нервы, зато муж увидел, что детям там в кайф,ю

@lady-avto, не,безусловно. Руки как у макаки-это факт. Но сколько в них силы теперь. Я свою жопку закидываю на пилон,держась на руках на раз-два,три💪💪💪

И у меня руки прокачались😅🙌🏼💪🏼попу теперь хочу😁

Да хрен ты что прокачаешь,кроме рук😂😂И вообще, если жир на животе, под ним кубики не видны😁Худеть надо.😩

@mamacholly, аааа, не дразни меня пилоном, 😭 он мне вызов бросает ещё после рождения Дочи. Уже постройнела и была готова к длинному шесту, как бац 💥//

@mamacholly, не могу себе позволить прийти туда со своим спасательным кругом 🗿 на животе , куда ходишь?

@lady-avto, на пилоне хорошо. Тяжело,но круто. Я теперь спокойно мимо лазилок на детских площадках ходить не могу. Так и тянутся руки залезть 😂

@lady-avto, в ФитВей

@lady-avto, знаешь. Вместе со мной пришла женщина. Взрослая уже. И тоже со спасательным кругом. Сейчас у неё уже талию видно хорошо,живот как подтянулся,ноги. Прямо очень заметно

@mamacholly, они и так мои... лазалки на детских площадках, только я там пока сосиской вишу... с сутулостью от гв борюсь. Меня на самом деле поражает- когда ты свой вес на руках держишь, не вдоль пилона, а параллельно горизонту 😍. Сколько занимаешься?

@mamacholly, после моего третьего кс думал надо плавко входить в спорт, так как 40 сек планки и 2 раза по 10 минут обруч в разные стороны, я могу и больше, шов пока против

@lady-avto, я в феврале туда пришла. Но я прошла на экзотик. Там меньше трюков. Хотя есть и программы пол спорт. Полезные. Но что удивительно. У меня после рождения старшего сустав на твой руке болел страшно. Ничего не помогало. Буквально после первых занятий встал на место. Больше я о нем не вспоминаю

@mamacholly, про женщину в возрасте- я лет 5 назад пришла сдавать на права на мотоцикл 🏍, так там женщина за 60 ездила ПДД, отрабатывала, молодец 😎 так что у женщин нету возраста

К параллелям ещё идти и идти. Тяжело свой вес удерживать на двух руках. Мозг включает режим безопасности и тупо не даёт войти в стойку вниз головой

@mamacholly, вот - спорт он и тело и душу лечит

@lady-avto, это точно.

у меня с одним был накаченный пресс, потому что я когда садилась его взять на корточки, я вставала с весом и как-то заваливалась назад, напрягая при этом живот 😄 или как-то выгибалась всегда странно короче, что тяжесть на живот, а не спину)

жопа вот почему-то не подкачалась 😄

Потому что детей надо держать правильно, поднимать определенное количество раз по 3-4 подхода. Зал это вам не блинчик с одного угла в другой пепеложить🤧

Ребёнка на спину и выпадами по квартире!👍🏼😄

@fomkina, расскажите как надо правильно поднимать?

@lizzard, 😝😝😝 просто ручка слабая

@lady-avto у скоромной на ютубе были занятия с детьми. И у @rusakova_fit в инстаграмме. Подробнее только инструктор расскажет.

@fomkina, скоромной - это не фио ?

@lady-avto это фамилия. Имя арина)

Скоромная Арина. У нее хороший блог на ютубе. Она давно занимается. Много полезного и сама мама