Можно ли употреблять семена чиа при беременности и кормлении?
Девочки, кто употребляет семена чиа во время беременности и кормления, случайно прочитала что врачи не рекомендуют, т.к. не проводились исследования.Ваше мнение?Как по мне, если аллергии нет, то в меру же можно, ведь полезно..
Я ела одно время при беременности, добавляла в смузи и в кашу. Все нормально. Чиа - это суперфуд, очень полезная штука и питательная, содержит витамины и микроэлементы
Считается что это суперфуд и если вы до беременности не ели их - то не надо начинать во время Б. А если ели - то вперёд ))) просто беременность не время для экспериментов
Я ела одно время при беременности, добавляла в смузи и в кашу. Все нормально. Чиа - это суперфуд, очень полезная штука и питательная, содержит витамины и микроэлементы
@olya.tru111, для того, чтобы проводились исследования нужны деньги, ну это если к примеру препарат тестировать, чиа просто не так давно популярны стали, ну и как бы кто будет спонсировать эти тестирования 🤷🏼♀️