Лень - это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми - то недолго. Красота требует жертв и усилий. Чтобы…

Пост "сама от себя балдею"))🙈

@mirki если прекрасно выглядишь, можно и побалдеть)) @mamalyba 👍👍👍

@_kris_surpriz_кому?)

Есть над чем работать

@tata8marta, я считаю себя лучше чем была раньше)

Я тружусь над собой ,своим телом и разумом)

Вы считаете себя красивой?

@mamalyba, страшно каждый день есть 🍟🌭🍩🍦🍫🍰🍕🥖🍞🌯🥪🍪🥐🍔

@katrinbetty, ага!!

Я сегодня у мужа шаурма покусала немного!(

Была ужасно голодная ,а он как назло купил шаурму (

Но я до этого ходила 10 км почти,и ужин был лёгкий,поэтому думаю не страшно)

Но так делать нельзя🙈

@mamalyba, а ты думаешь я не устраиваю 🤣🤣🤣последние 2 месяца наверное через день читмил , летом так сложно придерживаться 4-5 разового , постоянно на улице гуляешь, какие-то поездки, разъезды, прогулки, кафешки и т.д.

@katrinbetty, офигеть!!

Молодец какая!!!

Читмил можно иногда устраивать)))

@mamalyba, я похудела осенью за 2 мес на 12 кг, потом начала силовыми заниматься, ну и иногда кардио! Щас вот полтора месяца не хожу, лето-дача...с сентября опять начну 2 дня силовые, 1 день кардио! Хочется вкусняшки , а их надо отрабатывать 😂

@katrinbetty, это точно,особенно когда все едят вкусняшки а тебе нельзя )

Ты худеешь или подкачиваешься ?

Вроде и так худенькая)

@mamalyba, я верю, я помню как обсуждали в ваших постах ПП и спорт! Я сама всю осень , зиму и весну занималась возвращением фигуры! И я знаю как устаёшь с двумя детьми и ещё надо себе отдельно готовить, на тренировки бегать, делать всякие обертывания, постоянно ограничивать себя в 🥐🍔🍟🌭🍕🍰🍫🍦🍩, и так изо дня в день 😂, не забывать про мужа 😂 ну и всякая там уборка, готовка, прогулки 2-3 раза в день! Но результат даёт силы и желание продолжать жить в таком режиме! Так что удачи)))) я тоже с сентября опять в зал 🏋🏻‍♂️

@katrinbetty, спасиииибо огромное!!

Я правда старалась!

Ещё над многим работать надо! И много целей впереди)

@mirki, ой спасибо 😂 жаль вы скрываете себя

@katrinbetty поздравляю,вы тоже красавица

@mirki, можно и побалдеть и гордиться собой, когда ты приложила усилия и после двух беременностей и ГВ ты вернулась в прекрасную форму, ведь не у всех есть сила воли и желания, ходят с толстой задницей и оправдывают себя родами и детьми! А тут поставила цель-добилась цели! И да пусть все видят! И молча завидуют!!!!

@mamalyba ждем пост👍👍

@mamaart007, не ,ну а че это так,в жизни все сложно,тело нужно держать в тонусе,организм не застрять,мозг подпитывать информацией...

если лениться то тут не только фигура испортиться, а все в целом...😅😅

Всё поперли коменты😅

Держитесь💪🏻

Согласна с вами на миллион процентов!!!

@juliya1516, сегодня напишу !) через часик)

@mamalyba я бы тоже почитала) хотя бы несколько вариантов из вашего пп))

@malinka747, 😘😘😘

@juliya1516, ага))))

@katerinka_mac, надо пост отдельный создать,меня многие девочки спрашивают об этом😇

Секрета нет) я просто на пп)и немного спорта)

Мне очень приятно слышать это🙏🏼спасибо!

Называется не к чему придраться😁

@galinkann, нее) это я что то делала ногами,это случайная фотка) наверное думала как ноги поставить 😂

Вот вторая фото мне не нравиться. Вы тут косолапите🙈

@mirki если прекрасно выглядишь, можно и побалдеть)) @mamalyba 👍👍👍

@mirki, пост не обо мне) а о том что бы быть красивой и ухоженной нужно прикладывать усилия)

Пост "сама от себя балдею"))🙈

Согласна на все 100!

Прекрасно выглядишь! Особенно для мамочки 2их детей!

Рассказывай секреты)) и как совмещаешь с материнством!

я уверена многим будет интересн👍