@val_leva, я тоже недавно увидела Нину Зайченко. Посмотрела ее выпуски. И пожалела, что не повстречала во время беременности.

И насчёт рук не знала) Спасибо) Буду знать) А я думаю почему мама мне всегда говорит не мой руки холодной водой)

@russlanova, тоже самое🤣🤣

Лактамил👍🏻

@peaceloveharmony, @anyuta_khomenko, я с вами, девочки 🙋🏻‍♀️ Нина Зайченко бэст оф взе бэст!)))

Чай с молоком пила банками. Прям в литровую банку делала))) и много бульона пила😁

@peaceloveharmony 😄😄😄да да

Главное горячее питье. Сразу молоко приходит ))

@from_the_space не пахать по дому 👍👍

Больше спать, вкусно есть, не нервничать и не пахать по дому

@peaceloveharmony о Боже! Вы существуете, та кто тоже ее смотрела😘дайте я вас расцелую!

А вам советую посмотреть вот этот блог, он сделал мое гв офигенным. Блог Нины Зайченко на ютьюбе

Меньше стресса, больше жидкости, спать и отдыхать самой

@anyuta_khomenko нина зайченко one love по теме ГВ))

@peaceloveharmony самый грамотный и адекватный коммент за всю историю моих чтений этой соцсети! Подписываюсь под ним!

Часто прикладывать, пить достаточно жидкости, отдыхать. Основное - это частое и правильное прикладывание

Много пить. Просто воды или по-казахски чай 😂 главное тёплое/ горячее питье.