Девочки всем привет✌ что можно а что нельзя кушать? кормящей грудью маме

Я нн ела цвета "красный, рыжий", всякие газировки, фастфуд. Мне как-то сказали грибы даже нельзя есть 🙈

Ем все ) ну кроме вредностей )

Оба ребенка на груди выращены и не связываю питание свое с их коликами,это этап становления жкт и все через них пройдут.

На истину не претендую,просто мой опыт.

Поэтому ела бы все разумное и попридержалась от явных аллергенов:шоколад,цитрусовые,мед,копчености.