@husky, в моем посте нет про ТАКОЕ количество жирного)

Перечитайте свой пост) и мой комментарий) и ваш ответ 😂

@husky, люблю пожрать не то же самое, что ем каждый день в огромных количествах)) вы так невнимательны, ах как жаль как жаль)))

И вам не болеть! А то от такого количества жирного, знаете, можно и что-нибудь хроническое заполучить)

@husky, вы потратили 40 минут своей жизни на доморощенного диетолога.
Если вам неинтересно, то не читайте чужие посты о здоровье, фигуре ,спорте и тд)
А то что вы прокомментировали мою самонадеянность, говорит лишь о вашей неуверенности , значит в чем-то ваша фигура вас не устраивает. Шлифуйте в спортзале осанку и радуйтесь жизни)
А те, кому нужно, прочтут и сделают выводы😉

Даааа, это много.. успех обеспечен 😆 Я вам больше скажу, с таким умением излагать мысли и с таким багажом знаний, вы вообще никого ни из кого не сделаете 🙈 Впрочем, одним доморощенным диетологом на просторах интернета больше, одним меньше, кто заметит. Кроме тех двух человек, конечно)

@husky, ну а если вы сомневаетесь на счет пропорций тела, то тут тогда стоит дописать обьем верхнего бедра, рук, шеи и тд) тогда это будет объективно))))😂😂😂😂

@husky, я не выписываю фитнес программу для фигуры груша, которая хочет стать песочными часами, и не сделаю из яблока грушу) но быть стройной грушей , вы сможете, если воспользуетесь советами людей, которые обошли нужных врачей и диетологов))
А если у вас все ок, и вы не имеете лишнего веса, то вам оно и не нужно)) радуйтесь себе)
И про самонадеянность- уже нескольким людям за пару часов мои два предыдущих поста понравились, и они попробуют эти фишки для себя, потому что раньше не слышали, не встречали, не интересовались. Если вы стремитесь к идеалам мышц ягодиц и тд, то вам не сюда, хотя на мой взгляд иметь при 168 те же объёмы будет немного худовато) тем более если это мышцы))

@kate.jus, я не знаю сколько должен, наверное, столько, сколько человеку комфортно) На мой взгляд, вес вообще не показатель, т.к. мышцы тяжелее жира. Главное качество тела, пропорциональность, объемы. У меня такие объемы (кроме груди, конечно, т.к. уже не кормлю) при росте 168 см, например. Так что у вас очень самонадеянный пост, тут каждый второй такой «эксперт» по питанию))

@husky, ааа слово талия поставила в нужное место)) грудь 99, а не талия😂😂😘

@husky, а сколько должен весить человек с моим ростом?)

Кхм, нескромно)) при таком росте параметры не особо впечатляющие 😂 Фото в полный рост было бы более объективным)

@kate.jus буду очень ждать))

@svetamix2011, при росте 176))

@svetamix2011, отдельным постом напишу про тех кто 38+ и не могут быть хотя бы 45 кг)))

А можно отдельное меню,чтобы набрать килограммы?))