@historian это самое главное! Отдыхайте больше лёжа. Я из дома без бандожа не выхожу, с ним кстати реже прихватывает когда ходишь. Если иду, например, готовить надолго, то тоже его надеваю. А когда только начались треники, то дня за 4 постельного режима проходили практически.
У меня с 28 недели треники периодически. Сейчас стали чаще и интенсивней. У меня без болей и не одинаковый интервал временной между ними. Они больше зависят от того, что делаю. Встаю с кровати-каменеет живот, долго сижу в одной позе, тоже могут быть. Если устаю усиливаются. Мне помогает очень 🚿. Доктор моя ничего не говорит по этому поводу, ей рассказывала. В любом случае, доктора ставить в известность надо и если узи предстоит, то попросите измерить шейку.