Тут есть, кто растягивался на шпагат дома. И сел на него?

Было дело лет 7 назад )))

@katyushka.87 ага, а он сохранился?)))

Да, растягиваюсь по урокам Фирсовой, так и называется шпагат с Фирсовой. После перерыва в 10 месяцев села спокойно после двух растяжек

@lelkakukla о, спасибо)) посмотрю сегодня) а то поперечный как-то медленно идет

@diablo_el_lare, на половину ))))растягиваться надо постоянно , а я забросила

@katyushka.87 ааа))

Да🙂

@a_veris как долго садились?

@diablo_el_lare не помню даже, но не быстрый это процесс

Дочь, сама садиться без подготовок, растяжек. На занятия не ходили и не ходим

@oksanakop047 которой 2года?

@oksanakop047 я имела ввиду в моем возрасте за 20)))

@diablo_el_lare, да. Причем сама