@carol3105, да не хочу я спорить) вы написали пить кофе с молоком, чтоб кальций не вымывался - так вот кальций будет все равно вымываться хоть с молоком хоть без

@alina.sss ну молоко, которое вы пьете с кофе, малость нейтрализует кофеин, и в том количестве молока, которое добавляют в кофе или чай, кальция-то граммулечка. Но кофе с молоком не столь вредит, как кофе без молока. Мне врачи сказали: с молоком и сахаром, никакого черного и несладкого. Но я по-другому и не люблю, только сладкий и с топленым молоком 🤷‍♀️

@carol3105, вы написали пить с молоком, это тоже самое(кальций)

@alina.sss я в своем комментарии имела в виду кальций, который уже есть в организме. Зачем есть творог вместе с кофе? 🤷‍♀️

@carol3105, до или после питья кофе, то есть если пить кофе и есть творог, кальций моментально вымывается вместе с кофе. А если поесть творог, а через 3-4 часа кофе то норм

@alina.sss до или после чего? Не поняла вас.

@carol3105, тоже кофе время от времени пью. Но вот только кальций как раз вымывается если с кофе пить, а если часа за 3-4 до или после тогда норм, мне врач говорила

Пью кофе. От чашки в день никто не опухнет. С молоком главное пейте, чтобы кальций не выводился шибко.

Цикорий это вкус как кофе но полезный сама тоже пью

@aleksa1394, @ma_ma_rie, @angela321, спасибо девочки ,ато не решалась сама )

@akonayka, было бы прекрасно если на это у меня было бы время)или же опять придётся на час раньше всех встать) тогда это будет 5 утра )))

Цикорий можно. Он осень полезен. Его даже детям можно давать.

Одну чашку кофе пила по утрам, иначе после ночи было не воскреснуть)) все нормально

@elvira2709, я без кофе тоже не могу. Вы же чай пьёте , там тот же кофеин содержится ))

@akonayka, @aleksa1394, не высыпаюсь совсем ,очень поздно ложусь и очень рана встаю 🙈😁хочется по утрам взбодрится как нибудь) ато хожу сонная на весь день

Я пила и кофе и цикорий, все норм было