За беременность набрала 20 кг 🙈в роддоме оставила 9. Дома за эти две недели скинула ещё 3, но не…

Через пару месяцев всё уйдет) я тоже с первым 20 набрала, в роддоме 12 оставила, 4 кг ушло в первые два месяца, и 4 осталось но постепенно они тоже ушли, без усилий в течение года, потом в 1,3 гв завершила и набрала снова 4 кг🙈🙈🙈

@panina1805, то есть вы ничего не делали ? Диеты, спорт

@cherry-boom нет, много гуляла пешком с коляской, ну и работала немного дома)

@panina1805, а почему решили в 1,3 завершить гв?

Я на гв весила 49 кг, хотя до беременности была 54. Подождите, само уйдёт. А животу ещё подтянуться надо, мышцы же растянуты. Месяца в полтора-два можно начать вакуум делать

При ГВ само собой уйдет лишнее,если заедаться не будете. Йогой и зарядкой пыталась заниматься спустя месяцев может 4 не вспомню точно. А в зал пошла спустя 6мес после родов

@cherry-boom потому что всё ел с общего стола, а всю ночь на тите висел, сразу стали спать всю ночь как завершили)

У меня через месяц после родов стал добеременный вес, а сейчас минус 4-5 кг от добеременного, ничего не делаю, кормлю грудью и жру как не в себя, все вещи большие.

Я тоже 20 набрала за беременность

@anuyta., а у вас какой рост и вес до беременности был?

@cherry-boom, до беременности вес колебался, но на учёт вставала 69 с копейками, рост 182

@anuyta., Дак вы итак худенькая. Видимо такая конституция. А я сама по себе полная, рост 165 обычный вес 65. Но вставала на учёт 70. Поэтому у меня точно так не получиься. Мне придётся усердно сбрасывать

@cherry-boom, да нет, не худенькая. Раньше я была 55, потом меня разнесло до 88, вот там жесть была. Потом села на правильное питание и похудела вот до веса с которым встала на учёт. Вы подождите, я тоже не верила что на гв вес уходит, уходит и объемы тоже. Мои любимые шорты съезжают по ногам😄вот на фото, с мужем там начало беременности, а второе, месяца 2,5-3 после родов

Живот у меня тоже большой был, с каждым днём всё больше и больше уходит, подождите хотя бы месяц-полтора, все уйдёт.

@anuyta., я тоже слышала что на гв худеют. Но восновном я так поняла из-за того что придерживаются диеты. А я кушаю как обычно ))

@kidtonic, а вы не используете послеродовой бандаж ?

@cherry-boom носила 2 недели, т.к. у меня было кс. Сейчас не чувствую потребности.

Я на гв не худела, тк кушала много сладкого/жирного/жареного) вообщем лупила все подряд)) В 10 мес взяла себя в руки, пересмотрела питание и вернулась в добеременный вес

Делайте по утрам вакуум. Очень помогает.

@cherry-boom, я не придерживаюсь диеты, все ем

Через 3 месяца можете начинать заниматься смело

Я набрала 10 кг, в роддоме оставила 6. В добеременный вес вернулась спустя месяца три. А сейчас я одеваюсь в подростковых отделах, потому что стала прозрачная. Ничего не делаю, ни диет, ни спорта, таю на глазах.

@alenka_love.my.son, а вы на гв ?