@vasta06, ох.. спасибо большое! Это конечно тяжело. Понимаю вас! Буду пробовать все что вы написали

Простите, что немного не по теме. Расскажу, как я спасаюсь. Уменя тоже бывает нервная система барахлит.

Чаще всего когда не удаётся сына уложить вовремя. Подруга посоветовала читать вслух хорошие стихи или слушать колыбельные. Не для ребёнка, а для себя. Это реально успокаивает.

Вторые по интенсивности психи у меня были, когда ребёнок отбирал ложку и размазывал еду по себе и одежде. Теперь кормлю сына в старой своей футболке - ее легко надеть и снять. И ставлю перед ним отдельную тарелку с одной ложкой еды, которой кормлю и ложку даю. Пусть мажет, что хочет. Глядишь, есть научится).

И бывает ещё периодически я «не с той ноги встала». Тогда честно прихожу и говорю домашним: буду сегодня противная, не обижайтесь, плиз». Все нормально реагируют, и мне легче.

Ну и классическое средство «пореветь»)

Валерьянка,пустырник,чай,травки

Настойку пиона вроде можно. Мне врач говорил, что она самая не токсичная из всех успокоительных. Ну и триптофан для поднятия настроения. Магний тоже гуд.

@sova-natali, @sova-natali, а вы почему ?

Валерьянка вам в помощь. Сама завтра начну пить

@allamo, хорошо. Попробую валериану. Пустырника нет дома

Магний нельзя, насколько я знаю. Пейте валерианку 4 раза в сутки по 2 таблетки. Пустырник. От пустырника меня прям рубило.