Девочки, давайте сверим режим дня😊 когда детки встают - кушают - спят - гуляют? Нам 1,4 , интересны режимы ровесников

Просыпаемся в 8-9, через пол часа завтрак. Часам к 11 выходим на улицу. В час спать, просыпаемся в 16:00+-30мин, кушаем. Приходит муж и в 18 выходим на улицу. В 20-21 отбой

@mamaivf, спасибо, поняла что впринципе режим почти как у всех 👍🏻

@alely1980, похож с вами режим 👌

@ms.katy, спасибо 🙃😉

Встаёт в 7.30-8. Завтрак в 9. Гуляем с 10 до 11.30. Обед в 12-12.30. Сон с 13-14 до по-разному: спит от 1,5 часов до 3🤷‍♀️ если с сиси, то, ясень пень, дольше😀 потом полдник, гулять/делать дела домашние или ехать по делам + гулять. Ужин в 19-19.30. Ванна. Сон в 20-21 по-разному.

7-8 подъем, каша

11.30 обед, суп (общий стол)

12.00 сон

15.00 подъем , полдник (творог, кефир)

18.00 ужин (общий стол)

19.30-20.0-21.00 сон

@ollechka85_new, на завтрак кашу (разную), варю сама.

Обед -овощи тушеные (брокколи, цв.капуста, тыква, шпинат, кабачки) в разных пропорциях, что есть в наличии+фрикадельки из куриного филе. Тушу все в водичке 30 минут, потом блендером немного смешиваю.

Полдник это банан+нектарин перемолотые блендером+творог

Ужин это картофельное пюре в основном или омлет.

И перед сном бифилайф или биолакт или Агуша кисломолочная.

@ollechka85_new творожок или биолакт) и гв

@sveta_bu, ого, молодцы какие

@ollechka85_new, Да)

@sveta_bu, вы 3 раза гуляете на улице?

@mary_evdokimova, у нас с вами похож режим 👍🏻чем на 2 завтрак кормите ?

@himchanka, ого, у вас ещё 2 сна 🙃👍🏻

@ms.katy, а что кушаете ? Какое у вас меню ?

@ms.katy, хороший у вас режим . А у нас подъем в 8.30 , завтрак 9.30 , прогулка 10-11.30/12 , в 12 грудь - сон до 14 . В 15 обед суп .. в 16.30-17 прогулка до 19 , 19 ужин и 20.00 купание в 21 спим .

🌞 Встаёт в 7-7:30

🍽Завтрак в 9:00

🔅Гуляем примерно с 10:30 до 11:30-11:50

🍽Обед 12:20-12:30

🛏 Спит с 13:00 до 14:30-15:00

🍽Полдник в 16:00

🔅Гуляем с 16:30 до 18:30 примерно

🍽 Ужин в 18:30

🥛 Вечерний кисломолочный напиток в 20:10-20:20

🛏 Спать в 20:40-21:00

А ваш какой режим?

Утро начинается 6-7,завтрак в 8,обед 11:30 и сразу спать до 14-14:30. Потом сразу полдник, в 16 идём гулять до 18, дома ужин. В 20-20:30 смесь и в люлю

Читаю и офигеваю над такими идеальными режимами )))) у меня только сыну не спится чтоли 😳

8:00 подьем

9:00 завтрак

13:30 обед

15:00 дневной сон

17:30 ужин/перекус

19:00 ванна

21:00 ужин/перекус

22:00 сон

Ну +/- 30мин и без учета легких перекусов.

В 8-9 подъем, где то в 9-30/10-00 завтрак, в 12 выходим гулять, в 14/14-30 обед и в 15-00 сон на 3 часа) просыпается что то перекусывает или если есть аппетит полноценно кушает, идём гулять до 20/20-30, приходим, ванна и в 21-30 где то засыпает на ночь уже.

7:30-8 подъем. в 9 завтрак. 11-11:30 сон( 1,5-2 часа). В 14 обед. Гуляем. В 17-17:30 ужин. Гуляем до 20:30, ванна, бутылочка молока на ночь и спать в 21.

8-9 подъем

9-10 завтрак

10.00 прогулка

12-13 второй завтрак и сон от 1,5 до 3х часов

14-15 обед

17.00 полдник

17 -19 прогулка

20.00 ужин, ванна

21.00 -22.00 сон

7-8 (чаще 7) подъем, идем варить кашу, играем/гуляем

11-11.30 перекус и спать

В 12-13.30 сон

14 обед и гулять

16 полдник/перекус

18-18.30 ужин

19 сон

9-9.30 подъем

10.00 завтрак

11-13 гуляем

13.30 обед

14-16 сон

17.00 полдник

17.30-19.30 гуляем

19.30 ужин

20-21 гуляем

21.30 купаемся

22-22.30 сон

9:00-10:00 подъем

9:30-10:30 завтрак

13:00-14:00 дневной сон часа 2-3

16:00-17:00 обед

17:00 прогулка часа 2-3

19:00-20:00 ужин

21:00-21:30 ванна

22:30-23:00 сон

До обеда фрукты, овощи, печеньки, сушки

Раньше 9 не встаём, иногда даже в 10-10.30. Через час завтрак, гулять. В 13.30-14 обед, потом сон 1,5-2 часа. Полдник, гулять. В 21.30 ужин, купаться и в 23 спим

Подьем в 6, 6-30 первый сон в 10, второй сон в 15-30, 16, в ночь в 21

Просыпаемся в 8-9, через пол часа завтрак. Часам к 11 выходим на улицу. В час спать, просыпаемся в 16:00+-30мин, кушаем. Приходит муж и в 18 выходим на улицу. В 20-21 отбой

@ollechka85_new, да спим все меньше и меньше в общем часов ... днём в чаще 1,5 часа , бывает 2-2,5 и 3 оооочень редко . И вечером раньше в 8 и раньше могла уложить , сейчас ни в какую

@anna0320, ого, как рано встаёт и так поздно ложится на ночь , а дневной сон большой?

@lunana, 😉 спасибо. Мы встаём в 8 но в 12.30-13 уже сон дневной

Встаём в 5-6 , часиков с 9 до 11 гуляем , потом обед , сон , полдник , вечером перед удином гуляем , спать в последнее время раньше 9 не получается уложить

Встаёт в 8, завтрак в 10, потом гуляем, в 14 обед и сон до 16. Полдник. Гуляем. Ужин в 19.30. в 22.30 сон.