Всем привет😊
Девушки, кто сталкивался с жуткой болью в спине? Как боролись?
Я так понимаю, проснулся мой остеохондроз☹️ Как бы я не легла и как бы я не села, все время болит спина чуть ниже лопаток по центру. И давит на грудь. Становится легче, если муж спину помнёт, но не может же он это делать постоянно 😏
Уже не знаю как спасаться. Думала после плавания легче станет. Стало, но к вечеру боль вернулась. Из-за боли очень плохо сплю.
Комментарии
@elena_po, как все сложно то)))
Почитаю, спасибо за подсказку)
@julee_n, я надеюсь врача не перепутала 🙈 тот врач что занимается опорно двигательный Аппаратом и спиной 👆🏼
@ksharlaimova, вот про остеопата я и не подумала даже 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Спасибо! Схожу обязательно !
@poli.na1702, нет) мне все эти подушки показались очень мягкими, а я люблю средней жёсткости или жесткие подушки, поэтому я без неё решила обойтись 🤷🏼♀️
Обкладываю себя обычными подушками))
@julee_n, ааа!! Ещё про сидеть.. я вот уже не могу просто сидеть
Только а-ля 50градусов
Начинает то бок колоть то ещё чего
@julee_n, бандаж тоже не помогает 🤔 а к остеопату ходили? Может у вас защемило там где-то... вот и болит...
если болит даже не от нагрузки, то мне кажется это нерв или что-то типо того
Сходите обязательно ко врачу, может он поможет
Как минимум подскажет в какой стезе работать
А то мало ли вам вообще только лежать можно
@ksharlaimova, бандаж ношу, когда понимаю, что буду на ногах от получаса находиться. Его же нельзя применять, когда сидишь.
Сегодня я весь день дома, то сижу, то лежу и все равно спина болит ☹️
@poli.na1702, я вот уже 1,5 часа на кровати пытаюсь пристроиться)) В любой позе некомфортно спине🤦🏼♀️
Бандаж?? Он же вроде для поддержки спины...
чтобы не так тяжело было живот носить
А так по идее наверно ничего
Ну кроме бассейна и массажа
Тут нужно спину качать, но сейчас нельзя
Так что наверно бандаж и лежать
@ttina16, вот я вчера в пруду поплавала днём) После этого вообще ничего не болело до позднего вечера. Вечером опять началось ☹️
Добрый день, мне очень помогли курсы в бассейне для беременных, или просто даже ходить плавать, очень разгружает позвоночник) не болейте, самое главное берегите себя 😉😊
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Кто носил бандаж при беременности, он вам помогал от болей в спине? Легче было?
Как избавиться от боли в спине?
Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя ...
Девочки ,в правом боку ,как на спине ,ноющая боль ,сажусь легче ,ложусь больно !не пойму что делать ?!и что это может быть ?
Девочки у кого было кс
Когда легче становится ?ну типо полежать хотя бы нормально можно без болей в спине и животе ??
Я уже устала 🤪
@elena_po, возможно 👆🏼 у меня с этим проблемы 🙈