Всем привет😊 Девушки, кто сталкивался с жуткой болью в спине? Как боролись? Я так понимаю, проснулся…
Всем привет😊
Девушки, кто сталкивался с жуткой болью в спине? Как боролись?
Я так понимаю, проснулся мой остеохондроз☹️ Как бы я не легла и как бы я не села, все время болит спина чуть ниже лопаток по центру. И давит на грудь. Становится легче, если муж спину помнёт, но не может же он это делать постоянно 😏
Уже не знаю как спасаться. Думала после плавания легче станет. Стало, но к вечеру боль вернулась. Из-за боли очень плохо сплю.
Valentina ·
В ожидании первенца
Добрый день, мне очень помогли курсы в бассейне для беременных, или просто даже ходить плавать, очень разгружает позвоночник) не болейте, самое главное берегите себя 😉😊
Юлия ·
В ожидании первенца
@ttina16, вот я вчера в пруду поплавала днём) После этого вообще ничего не болело до позднего вечера. Вечером опять началось ☹️
Ксения Мишенина ·
В ожидании первенца
Бандаж?? Он же вроде для поддержки спины...
чтобы не так тяжело было живот носить
А так по идее наверно ничего
Ну кроме бассейна и массажа
Тут нужно спину качать, но сейчас нельзя
Так что наверно бандаж и лежать
Юлия ·
В ожидании первенца
@poli.na1702, я вот уже 1,5 часа на кровати пытаюсь пристроиться)) В любой позе некомфортно спине🤦🏼♀️
Юлия ·
В ожидании первенца
@ksharlaimova, бандаж ношу, когда понимаю, что буду на ногах от получаса находиться. Его же нельзя применять, когда сидишь.
Сегодня я весь день дома, то сижу, то лежу и все равно спина болит ☹️
Ксения Мишенина ·
В ожидании первенца
@julee_n, бандаж тоже не помогает 🤔 а к остеопату ходили? Может у вас защемило там где-то... вот и болит...
если болит даже не от нагрузки, то мне кажется это нерв или что-то типо того
Сходите обязательно ко врачу, может он поможет
Как минимум подскажет в какой стезе работать
А то мало ли вам вообще только лежать можно
Ксения Мишенина ·
В ожидании первенца
@julee_n, ааа!! Ещё про сидеть.. я вот уже не могу просто сидеть
Только а-ля 50градусов
Начинает то бок колоть то ещё чего
Юлия ·
В ожидании первенца
@poli.na1702, нет) мне все эти подушки показались очень мягкими, а я люблю средней жёсткости или жесткие подушки, поэтому я без неё решила обойтись 🤷🏼♀️
Обкладываю себя обычными подушками))
Юлия ·
В ожидании первенца
@ksharlaimova, вот про остеопата я и не подумала даже 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Спасибо! Схожу обязательно !
Ксения Мишенина ·
В ожидании первенца
@julee_n, я надеюсь врача не перепутала 🙈 тот врач что занимается опорно двигательный Аппаратом и спиной 👆🏼
Elena Po·
В ожидании первенца
@ksharlaimova, мануальный терапевт вы имели в виду
Юлия ·
В ожидании первенца
@elena_po, как все сложно то)))
Почитаю, спасибо за подсказку)
Ксения Мишенина ·
В ожидании первенца
@elena_po, возможно 👆🏼 у меня с этим проблемы 🙈