Список самых вредных советов касательно грудного вскармливания в роддоме :
❌Ограничьте потребление жидкости до 2-3 стаканов в сутки.
Итак, вспомним, что грудное молоко на 80-86% состоит из воды 💦💦💦
К чему приведёт ? --> к сгущению грудного молока и повышению вязкости -->ухудшению текучих свойств --> ещё большей вероятности лактостаза 🤷🏻‍♀️
Ограничьте потребление горячих жидкостей и горячей пищи , например,так часто рекомендуемого чая с молоком и с сахаром или ещё хуже со сливками, горячих бульонов.
Кормящая мама должна выпивать в сутки не менее 2,5-3 литров жидкости, желательно чистой питьевой воды.
#гв #грудноевскарливание