
Делюсь своим результатом! Промежуток февраль - июнь всего 4 месяца и ч готова к пляжному сезону! Поставила цель и достигла желаемого результата , а ты так хочешь? Любите ли правильно и вкусно питаться и спорт дома? 🏃🏼♀️💪🏼🥗
@sav__1989, 1000₽ всего! Моя личная программа питания, тренировок дома, консультация 24/7, бег по возможности, и всего много интересного и нового для вас !)) проект длится 1 месяц!)) в Тюмени даже выезжала на тренировки с девочками ))
@kudryavtceva_ek, а цена участия в проекте ?)) очень отличный результат прям👍
@ksenia351, 5ти разовое питание, тренировки дома и по возможности бегала , всему этому учу в своём проекте старт 18 июля 🏃🏼♀️🥗💪🏼
Мне бы хотя бы как на первом фото 😆🙈
Отлично выглядите!!
@gabriel7, почему нет, бокал можно, даже нужно 😌
@kuznetsovaya, совсем не ела сладкое, печенье только овсяное и шоколад только чёрный, горький🤭 И то в день пару долек шоколада, фруктовые батончики спасали 😌
Расскажите как похудели? Что совсем не ели печенье и сладкое?
Девочки, если бы вы оплачивали сыну или дочке учёбу в вузе, вы бы требовали с них результаты в виде нормально сданной сессии? Или посчитали бы, что это уже сугубо их дело?






А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат)
Мне понравился и процесс, и результат. Каждый год перед нг я делаю фотокниги в подарок родственникам и себе на память. Пару страниц я явно выделю под эти кадры 😍






Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍






Девочки, делюсь результатами нижней блефаропластики
Первые два фото до, потом после операции и последняя - сейчас) я довольна)
ссылка

Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После введения ботокса прошло 3 недели, вот такой визуальный результат мы получили, что стало с нашей близорукостью узнаем после приёма у офтальмолога 👏🏼
Катя! Я, наверно, соберусь в 3 или 4 заход))) вместе с Димой. Девиз "худеем к лету" не про меня 😁