Завтрак через полчаса как встанет, каша/яичница/блинчики
Идем гулять, приходим-
Обед: суп, дальше сон
Как проснется второй обед(примерно в 16):
картошка/макароны с котлетой/мясом/рыбой
Идем гулять, приходим-ужин(примерно в 20.00)
Каша или вариант из второго обеда, иногда творог.
Если долго не может уснуть то может в 22.00 еще перекус попросить.
Перекусы фрукты/хлебные палочки в течении дня также. Сейчас еще и мороженое
Утром ко времени не привязываю тк может проснутся в 8.30 а может в 10.00
Ну прям по времени сложно расписать, всё по разному, через час после пробуждения каши разные, блинчики иногда, сыр, в обед(перед дневным сном)супы, после пробуждения творог/кефир/бифилайф/ряженка, иногда сочники, пирожки, кекс, мороженка, на ужин(за час, полтора до сна) гарнир с рыбой, мясом. В течении дня разные фрукты, овощи, печеньки, хлебцы, пастила, семечки и т.д.
Утром 9 с каша или творог
Обед - 13.00-13.30 суп
Полдник 16.00-17.00 йогурт с печенькой, или сладкий творожок
Ужин - картошка, макарошки, гречка, рис с котлетой, мясом или рыбой.
С утра чай с кексами/бутербродом с сыром.
Через пару часов была каша с йогуртом или творогом (сейчас не ест кашу)
Часа в 2 суп
В 6 ужин мясо/курица/рыба и все, чтт из этого можно приготовить с гарниром + фрукты.
В 8-9 второе без гарнира, но с овощами, или наоборот, только гарнир с овощами или без овощей (по настроению).
Ну и перекусы в течение дня
Завтрак с 9-10 каша гречка или рис на козьем молоке
Если рано встаёт, то в 7-8 смесь даю
Обед 14-15 суп или овощи с мясом (рагу или просто тушёные овощи и котлетки)
Полдник 16-17:30 творог, биолакт/кефир и фрукт
Ужин 21-22 овощи на пару
Перекусы печенье, фрукты, сейчас летом ягоды ещё, может биолакт попить.
Скудный рацион, но всякие сырники, омлеты он не ест
Идем гулять, приходим-
Обед: суп, дальше сон
Как проснется второй обед(примерно в 16):
картошка/макароны с котлетой/мясом/рыбой
Идем гулять, приходим-ужин(примерно в 20.00)
Каша или вариант из второго обеда, иногда творог.
Если долго не может уснуть то может в 22.00 еще перекус попросить.
Перекусы фрукты/хлебные палочки в течении дня также. Сейчас еще и мороженое
Утром ко времени не привязываю тк может проснутся в 8.30 а может в 10.00