Mom.life
Karina
karina.especia
Karina·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Девочки , как восстанавливались после кесарева ? Когда начали спортом заниматься , если носили бандаж, то начиная с какого времени ? Когда можно начать ходить в бассейн ?)
16.07.2018

Лучший комментарий

Комментарии

reg1e05
Регина ·Мама сына (7 лет)
Бандаж носила сразу после кс
16.07.2018 Нравится Ответить
reg1e05
Регина ·Мама сына (7 лет)
Я занимаюсь после 10 дней лёжа. Как врач говорила начала с велосипеда. Но были сильные боди в районе шва, поэтому делала по ощущениям. Сейчас 25 дней прошло могу приседать, лёжа лежать велосипед, ножницы с поднятием вверх, поднятия ног. И ряд упражнений для ягодиц. Уголок для пресса. Пресс качать могу только 5-6 раз. Но уже 💪🏼 хорошо. Первое время было прям тяжело, сейчас с каждым днём чувствуется результат. Поэтому считаю что не стоит долго тянуть, по тихонько самые элементарные упражнения выполнять.
16.07.2018 Нравится Ответить
renata066
Renata·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я через 2,5 месяца начала и легкие нагрузки, но я до 37 недели занималась. Бандаж не носила
16.07.2018 Нравится Ответить
lera_9308
Валерия Воеводова·Мама дочки (7 лет)
Спустя полгода начала заниматься спортом , бандаж не носила
16.07.2018 Нравится Ответить
Читайте также