Девочки , вы занимаетесь спортом во время беременности? С какой недели ? Плаванье , пилатес? Всю…
Девочки , вы занимаетесь спортом во время беременности? С какой недели ? Плаванье , пилатес? Всю жизнь занималась фитнесом , уже жду не дождусь встречи с врачом - обсудить этот вопрос)))
Катерина·
Я перед беременность занималась полдансом, врач запретила любые физ.нагрузки вплоть до окончания первого триместра. Во втором триместре стразу начала, на пилон конечно не лезу, но на разминку и растяжку хожу.
Я·
Мама сына-младенца
Я плавала. И не просто по-тихоньку. А прям ныряла, переворачивалась, делала всякие финты под водой. Минимум 1,5 часа
Дарья·
Мама дочки-младенца
Нагрузки запретили.Зависит еще протекания беременности.Но до 13 недель точно ничего нельзя,если Вы хотите этого ребенка