Я никогда не думала что буду радоваться цифре 57 на весах и тому что я влезу в какие-либо вещи, которые носила до беременности. 😂. Получается ещё 5 кг и вернётся дородовой вес. Живот уходит, осталось маленько. Очень жаль, что заниматься нельзя. А то я бы уже форму надела и в парк на пробежку 😭.
Похвастаюсь маленько.
А ещё у меня нога выросла 😬. Последний месяц и после беременности в босоножках проходила. А тут в кеды захотела перелезть, увы. Стала перемерять всю обувь, все мало. Очень надеюсь что вернётся на место. Пришлось 2 пары временной обуви на размер больше купить. Как вам мои банты из S‘Oliver?
Комментарии
@mariaraot, я напишу отчетик, если будет время. Но пока все очень хорошо организовано, хотя ничего, конечно, особо нового :)
@ponkagirl, тоже читаю Настю, присмотрела её марафон себе на будущее 😉
@leobam06, ссылка вот тут вся информация, девушка - мама двоих детей, уже в 11й раз такой марафон проводит. Там ничего особенного - рекомендации по еде, расчёт калорий и меню соответсвенно, ну и упражнения и советы, все с учетом гв. Я решила, что 25 евро - это небольшая инвестиция в такое дело 😂 в instagram она nastia_fit, читаю ее некоторое время уже
@orishicha, с костюмом не помогу, а где тапки взять скажу. Распродажа же. Они всего 30 евро. Так что и родне останется 😜
Офигенные тапки! Все, по ходу вместо подарков моей родне я куплю себе такие же и одежду к ним 😊 ещё хочу костюм как у мамы @elena.shtukar
@leobam06 спасибо, не, я имела в виду именно после первых родов) у меня уже второй малыш, первому 2 года почти)
@leobam06 ааа...сори! Тогда да👌🏿 лучше себя поберечь
@guzpuz, пусть и у тебя быстрее восстановится 🤞
@leobam06, ну, может тебе больше чем мне поведёт)
@kseniia1986, спасибо! Ох! Я с 37 до 38. И так же страдаю, тк обуви много и ничего не подходит кроме босоножек😭. 🤞 пусть быстрее у нас подойдёт. Осеннюю/зимнюю обувь менять не хочется совсем. Это ж сток денег надо 😂. Я в одной обуви ходить не могу.
@guzpuz, те через 7 месяцев в норму не пришла 😲. Я все ещё надеюсь поносить любимую обувь. Её много у меня 😭
@iulyana, ем все, кроме того на что у меня реакция (бобовые, капуста, арбуз и тд) увидимся когда? Я соскучилась
@lenashkarinska, 15. Но я недовес вроде как. 52 кг при 164 весила. При этом мышц много было 😬
@lechner801, это от воды. После родов в ширину нормально все будет. 😜 Легких родов 💋
@elfi, после КС. Даже йога пока рано врач сказал 😬. Бег через 8 месяцев 😭
@ponkagirl, а расскажи поподробнее, пожалуйста
Мой 36 размер превратился в 38😢
Надеюсь со временем нога станет прежней 👀А то что я зря столько коробок из России перевозила в посылках 😂🙀
P.S. Классные боты 😉
У меня нога вместо 38-го, стала 39-ой. При этом, вся старая обувь как раз, видать разношена...
Ну ты молодчинкааа😍😎я даже и не сомневалась ☺️🤩
Напиши как с питанием твоим на ГВ , что ешь что нет ) интересно 😍😘
Вот это ты даешь! А сколько за всю б. набрала? У меня долго уходили последние 4 кг. Вернее ушло 2, а 2 так и остались 😁
У меня тоже вся обувь дородовая мала, особенно туфли. Нога не то чтобы выросла, а как-то шире стала(
@elfi у нас говорят никакого спорта пока не пройден послеродовой курс восстановления и желательно не раньше чем через 6-8 недель. Нужно время дать мышцам живота сойтись. И в йоге и в пилатесе есть нежелательные упражнения при диастазе. Я начала заниматься когда акушерка дала добро что мышцы пресса сошлись.
Почему спорт нельзя? Силовые-понятно. А йога,пилатес,фит бол трэйнинг ,стретчинг можно. Насчет бега правда не в курсе. Мне разрешили спорт через месяц .
Я тут на марафон для юных матёрей записалась, завтра буду целенаправленно скидывать свои +7 кг 💪🏻
@ponkagirl, было бы замечательно 👍