Девчонки, кто дома занимается для восстановления фигуры после родов и укрепления мышц? Посоветуйте…

@zoya86ionova, а я выживу после них?)))) 😃

@__malinka__, где взять такте резинки? И по чем ?

@mila-er-i-ger, в декатлоне дешманские

Вот такое приложение скачала

@mila-er-i-ger, я на валдберис заказала. Завтра придут

@o.oleluka, и как, эффективно?

@mashagold24, что запретил?

@zoya86ionova, спасибо) надо попробовать)

@mashagold24, почему?

Я занимаюсь с ними)так как не люблю железо в зале )))👌🏻👌🏻👌🏻даже в зал их таскаю,сначала кардио ,а потом с ними вожусь😂😂😂

@__malinka__ я пока первый день сделала, ноги болели жесть))