Девочки, расскажите, вы занимались спортом во время беременности?
Хочу найти уютную студию/тренера занятий для беременных в Москве (йога, пилатес, фитнес).
Заранее спасибо! 🙏🏻
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
когда , когда бл*ть станет проще 🤣 1. до беременности 2. беременная 3. 2 месяца ребёнку 4. сейчас 👹
Всем привет, я Дарина и мне 16. Я беременна 13 недель. Родители против аборта. А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Заключила контракт на ведение беременности . Врачи в шоке 🤯. Седьмая беременность ! Все боятся!
Как думаете это беременность или реагент
Anastasia Andriyanova·
В ожидании первенца
Занималась сама по видео на ютубе)) Мне очень нравилось. Сейчас почему-то даже на йогу сил нет😢
Екатерина·
В ожидании первенца
@anastasia.andriyanova, а как часто занимались? Я боюсь если буду дома тренироваться - через неделю-две заленюсь и заброшу)
Stacy·
Уютные студии powerstyle
С беременными занимаются
Stacy·
Я прям рекомендую почитать на сайте у них, или позвонить и прийти на пробную бесплатную тренировку
Anastasia Andriyanova·
В ожидании первенца
@e-k-k-o, ну занималась с 4 до 8ми месяцев. Не регулярно, иногда всю неделю каждый день, иногда 1-2 раза за неделю получалось. Ну да, риск забросить так гораздо выше)))
Veronika ·
Ездила на курсы для беременных, там и фитнес и лекции и дыхание. Не пожалела ни разу! Вообще очень советую
Лена··
В ожидании первенца
А где занимались?
Veronika ··
на водном стадионе в стихиаль
Лена··
В ожидании первенца
спасибо!
Kinky ·
В ожидании первенца
Тренер в моем клубе сказал возьму заниматься только после 12 недель и первого скрининга, тренер по йоге сказала только после 12 недель приходи, тренер по растяжке разрешила к ней ходить, но корректирует все упражнения для меня...тянет в парной растяжке меня самостоятельно.
Павлова Катя·
Мама дочки-младенца
Ходила в рига фит плавать ) очень здорово, пошли вместе
Екатерина·
В ожидании первенца
@drp.bab, а там абонемент или разовые? Я нашла тренировки разовые йоги для беременных в "Пране" - от опалихи удобно 👌🏻
Павлова Катя·
Мама дочки-младенца
@e-k-k-o, а где это?
Екатерина·
В ожидании первенца
@drp.bab, там 3 центра и все удобно на электричке от опалихи - Войковская, тимирязевская, баррикадная. Пока была на баррикадной только, там даже массажист для беременных специальный есть 👌🏻