девочки посоветуйте что можно пить или есть чтобы запора не было? после родов сходила по большому с сильным запором и геморрой вылез. а сейчас боюсь ходить в туалет. чернослив ела не помогает. и дюфалак попробовала тоже толку не было.что еще можно сделать? блин так страдаю.(((((((
Лучший комментарий
Комментарии
@anashim2 а это именно какие пищи? я вот допустим кроме бульона ничего не ем. боюсь что животик у ребенка заболит. кроме сорпы ниче не кушаю. ну чай это само собой. сухари печенье крокет
Побольше жидкости, чернослив покушайте, можно просто сливы, старайтесь пищу, богатую клетчаткой кушать
Если запор то можно свечку. А вобще пить воды побольше. Особенно утром на тощак
@erhan060412 масло растительное не пробовали на тощак по немногу,сама не пробовала ,но говорят помогает
@marinashipulina1992 кстати и свеклу ем но увы
Пейте воду и введите в рацион больше клетчатки.
@erhan060412, с первым ретенком я тоже боялась, что будет болеть животик и питалась как вы. Но потом я поняла, что колики не зависят от моего питания, со вторым и третьим ребенком проблем с животиком почти не было, хотя я ела все кроме цитрусовых. Поешьте хотя бы салат из свеклы варёной, курагу, чернослив, изюм, если боитесь. Вообще советую вам посмотреть видео Комаровского про диету на ГВ.