Девочки ! Такое дело ! Я не ем мясо тк у дочки не переносимость животного белка. С этой диетой я…

В вашем возрасте это сделать гораздо легче, чем в 1,6 допустим. Замените грудь смесью. Потому что в ней очень много витаминов и она поддерживает детский иммунитет, меньше будет болеть.

@nevesta_ma, поняла . А как быть с засыпаниями ? Дочка засыпает с Грудью. Вообще это для неё средство для успокоения

@emmka09 ну смесь будет успокаивать, если не хочет соску

Я стала весить 42 кг,при росте 166,анарексия все думают началась,кормлю до сих пор грудью,отменять чето неохота,сразу все болячки ребенку прицепятся

@galyamova.liza, я тоже не хочу отменять . Не готова вообще !!! Но я себя плохо чувствую. Постоянные головокружения

@emmka09 меня тоже уже шатает,кости можно пересчитать.малыш все высасывает вот и таем на глазах

Попробуйте бобов больше кушать, и авокадо всяких , жиров и белков там тоже много. Не получится - свернете. Может, омегу добавить вам какую-нибудь?

@lovesummer, бобы в рационе постоянно . Уже тошнит от них . Омегу чето не думала . Что это вообще,? Я не разбираюсь в добавках. В интернете миллион информации , запуталась

Может быть Вам попробовать разнообразить питание? Обратите внимание на новые для Вас продукты, добавьте в рацион орехи, бобовые (горох, чечевица, нут) они очень питательны. Ведь есть же веганы, вегетарианцы, сыроеды, которые не едят мясо.

@emmka09 омегу 3 на айхерб закажите, @asmummy подскажет какую лучше)

@shah_elena, я кушаю все все все кроме мяса.

Ну вот, уже написали про нее. Я уже лет 5 без мяса, не исчезла и гемоглобин хороший, вероятно, не просто в мясе дело у вас. А нехватка серьезная. А на рыбу норм ребенок реагирует? Жирные сорта попробуйте..

@lovesummer, у ребёнка непереносимость животного белка . Это мясо рыба , молочка . Все что связано с животными

Если так плохо чувствуете себя, я думаю конечно лучше переводить на смесь... потом не дай бог проблемы серьезнее появятся, это не шутки...ничего креативно в смеси нет , тем более откормиьь уже прилично грудью... ребенку нужна здоровая, жизнерадостная мама..

Я к году тоже хочу грудь убрать, но тоже не представляю как это сделать, с грудью засыпает (((

Сдайте анализы на белок, витамин д, кальций и прочее. Сходите к грамотному эндокринологу. Есть в Инстаграме regina_doctor и aliya_tukaeva, они очень хорошо пишут про питание и что надо проверить.