Девочки подскажите как правильно и быстро бросить курить ??? Не хочу вредить малышу ☹️ и бросить не получается т.к работа нервная очень(((((
Перестать курить, единственный способ. Пока будете искать оправдания «ой, не могу», «ой, работа тяжёлая» так и будете курить
Когда давно я курила, много .
Смотрели в пол уха передачу про звёзд , и там толи Пэрис Хилтон, толи ещё какую звезду поймали обкуренной за рулём и срок ей вменили с исправительными работами .
Ну я и комментирую :»Вот у неё все есть !: деньги , слава, богатство , мужики , фигура . Вот на хрена употреблять то, что может разрушить твою жизнь и все это отнять ?!»- тут подруга поворачивается и задаёт логичный вопрос :»а ты зачем куришь ?», вот и она так же...
Меня прям как отрезало !!!
Ну неужели мою , пускай не идеальную , но вполне счастливую жизнь я же себе и портить дальше буду ?!- ну и бросила разом .
Сначала семечки и конфетки заменяли, особенно в машине . А спустя месяца три вообще перестало тянуть .
Сейчас как страшный сон вспоминаю !!!- и это так ужасно !!-, когда девушки курят ..., да и парни тоже .
Курила 20 лет, как вспомню, так даже эти цифры не укладываются в гооове)
Начала рано, сначала баловались с подружками, а потом не успела оглянуться, как прошёл год, затем 10 лет и тд
Никогда не было желания бросить, мне даже нравился процесс.
Потом встретила своего мужа) Он не курит!
И для меня это стало огромной мотивацией. Перешла на электронку и курила только когда как мне казалось, дико хотелось курить. Потом стала забывать про электронку, или старалась во время желания отвлечься каким-нибудь делом( шкаф разобрать, например)
Мне хватило месяца что бы бросить.
А во время “бросания” пару раз попадала в руки обычная сигарета( за компанию вышла на празднике с подругой) ощущение дыма, вони🤢 и я поняла, что не хочу больше курить. За год до беременности получилось бросить)
Удачи вам! Все получится!
Зато чувство гордости за себя, это очень круто!
@kisa_lena9521, я курила 10 лет
Одна только мысль что во мне живет и развивается маленький человечек отбила усе желание курить !
Вы просто не имеете права губить чужую жизнь и здоровье,вот родится малыш,и курите себе нездоровье ,это уже ваше дело и Здоровье )
А так вообще просто представьте,как ему плохо от каждой вашей затяжки (((
Меня это смотивировало...
@kisa_lena9521, поверьте ,я ещё та куряга была 😂мне до сих пор говорят что уже и забыли как я с сигаретой выглядела ))
Первую беременность бросила при ларингите в 1 триместре. Перед второй за месяц до начала тоже при орви. Стаж 20 лет.
Прочитайте «легкий способ бросить курить» Аллен Карр
Только читайте на одном дыхании, не откладывая ее вообще
Иначе провал
Я ее 6 раз прочитала
И только, когда прочитала без перерывов за день, сразу бросила
Уже 1,5 года
Чуть до б
С первым и со вторым, само как то желание пропало курить.
С первым недель до 7-8 курила. Потом плохо было от дыма.
Со вторым до задержки начало воритить от сигарет, при чем сейчас вообще запах сигарет не переношу😑 так раздражает, что муж курит😩
@viktoria201, ну он ещё слабый тошнит но не так как в первую беременность😂я тогда ещё от души похудела😂
Да просто включите мозги и осознайте, что эта дрянь чрезвычайно вредит вашему младенцу. Я как акушерка видела последствия на малышах у курящих мамаш, а те кто говорят, мол все у них ок они просто не задумываются о каких-то долгосрочных перспективах, здоровье это не всегда то, что на виду или в протоколе узи. А иной раз и далеко в будущее заглядывать не надо, привет пороки, гипоксии, гипотрофии, стареющие плаценты, преждевременные роды и проч проч. Хотите такого своей крохе - продолжайте смолить
Просто представьте, что при каждой затяжке вашему малышу не хватает кислорода , что ему трудно дышать 😔
@stasena, я вчера стояла на дорожке с коляской, ждала человека. Рядом встала семья(папа, мама, сын) довольно таки взрослые родители(лет под 50). Мужчина закурил, весь дым пошёл на меня. Я как некурящий человек, да ещё и с ребёнком, естественно сделала ему замечание. Он отошёл, покупал в стороне. Потом что то промямлил так с недовольством. Потом подошла женщина и говорит «вы знаете, я родила ребёнка поздно, и курила и пила, и ничего, ребёнок родился здоровым!». Я ответила «да ради бога, дело каждого! Но надо понимать, что не все такие как вы!» меня честно напрягло, травите своих детей если хотите, но надо осознавать, что рядом ещё люди находятся ведь, которые наоборот этого избегают 🙄
Может работу нервную сменить? А то у вас причина со следствием перепутаны
С первым курила всю беременность ,бросить не смогла. Все норм. А с малышкой тошнило от сигарет. Бросила. Но думаю скоро опять начну 😂
Я одним днём бросила, как узнала о беременности. А потом ещё токсикоз, вообще воротило от сигаретного дыма 🤢 Сейчас иногда уж очень хочется выкурить сигарету, но просто переключаюсь на что-то другое. И да, очень помогает мысль о том, что я удовлетворю эту глупую потребность, а малышку говном этим сигаретным буду потом кормить. Ну и успокаиваю себя тем, что сигареты никуда не денутся и если после ГВ захочу, то покурю, а пока надо подумать о ребёнке, ведь это моя ответственность.
нужно понимать что кайф только пока ты куришь. и то он сомнителен, вонь во рту, ...с утра запах, кожа и волосы сохнут. я сама бросила, потом с мужем познакомилась и он бросил, главное это осознание всего этого в голове. тем более ребёночек, ему вообще это дико вредит. я сказала себе, что ты как тряпка, безвольная. держись. даже на стрессах не закурила, заканчивала институт и с первым мужем разводилась. думаю, ну вот ещё изза этого дурака себя пичкать никотином!
на мне висела и работа и практика и развод и диплом, мы сами придумываем оправдание своей слабости. ты можешь, но хочешь ли, вот в чём вопрос.
Отец говорил, что после иглоукалывания так воротило от сигарет... может и вам попробовать? Иглоукалывание при беременности можно делать. Я сама сейчас хожу, но с целью избавиться от головных болей и мне помогает)
@kisa_lena9521, нет правильного способа бросить курить) я курила лет 13 до беременности. Когда узнала- просто прекратила это дело. Да,мне снятся сигареты, я не исключаю того,что закурю. Но это будет после рождения малыша и всяких гв)) вот настройте себя и просто прекратите это делать. Отвратительное зрелище,когда с огромным животом женщина курит! Поверьте,возможности человеческого мозга безграничны! Просто надо дать нужную установку,хотя бы на время. Вам это удовольствие на пару минут, а малышу астма на всю жизнь!выкурите последнюю,затушите и прекращайте это дело) удачи вам!
Я до обеих беременностей курила очень много, и думала, что буду курить всю жизнь. Но, я увидела человека, который заболел раком горла. Это пиздец, простите. Это отбило желание на всю оставшуюся жизнь. Я знаю, что это может произойти и с некурящим, но! Это такая долгая и мучительная смерть, что ну его на хрен!!!! Первая причина у этой болячки - курение. Это такая дичь, что все остальное меркнет.
Полностью согласна. Хватит придумывать сете оправдания - работа нервная, стресс, нужно постепенно бросать и т.п. Бросьте и все. Прям сейчас. И больше не рассуждайте на эту тему и не вспоминайте. Гоните мысли прочь. Людям возможно все. Другие же смогли бросить, а вы чем хуже? Главное очень захотеть, возбудите в себе это желание. У вас все получится, я верю!
Херня это все. Я про способы. Ну разве только эффект плацебо. Я курила десять лет и была очень зависима. Но мы пришли к этапу планирования малыша и перед этим я сначала перешла на вейп с никотином, потом без никотина. Ну а собственно когда сдали все анализы и начали планировать, то как бы мне физически не хотелось засунуть сигарету в рот, я не могла. Потому что в моей голове представлялось крошечное существо и я хотела чтобы он был самым здоровым. Я не имела права травить его. Все в вашей голове и в ваших руках. Удачи!
Посмотрите видео, что происходит с ребёнком в утробе, когда женщина курит. Зрелище не для слабонервных....
я тоже как узнала, как отрезало! До блевотины...
Попробуйте сломать себе стереотип о том, что курите потому что тяжелая работа. Курение сигарет-это простая психология. Пока вам будет нравится курить, выпускать дым, делать затяжку или поджигать сигарету - вы будете курить, как только вы найдете что вам нравится в этом процессе и разлюбите это делать, вы бросите👍с другой стороны подумайте о том, что внутри вас растет мааааленький человечек и вы ему по крови гоняете всякие хим вещества, то есть травите...подумайте о его здоровье🙏
Это тоже самое как «как перестать есть сладкое», «как начать заниматься спортом» и тд. Просто надо взять и сделать. Просто не покупать сигареты. А вообще была бы вашем мужем, то такого пенделя прописала вам, что надолго желание курить отбилось бы. И уж тем более не слушать сказки тех, кто пишет, что они курили/бухали/употребляли наркотики и у них все хорошо. Во-первых есть долгосрочные последствия, во-вторых если у них так, то не значит, что у вас также будет. У всех все очень индивидуально. Ну и плохие последствия чаще бывают. Когда все хорошо, то это ооочень редкое исключение. Вот тут истории некоторые писали, как вместо выписки и здорового ребёнка несколько месяцев в детской больнице лежали, как можно быстрее переставайте курить. Работа у всех тяжелая и неравная. Это не оправдание.
курила 10 лет, сейчас вспоминаю это с кошмаром. 4 июня узнала что у нас будет самый любимый и долгожданый малыш - желание курить отбило разом. Не могу навредить малышу который хочу чтобы был здоров!
Согласна с девушками, которые пишут, что, если у кого-то все нормально было, когда они курили и пили-это не значит, что и у вас так же будет. Есть статистика и зарегестрирован вред курения тем более беременным и следствия на детях-это не сказки. Не стоит фантазировать, что все куда-то выветривается и никому не вредит-это не так. Да и у всех понятия "нормально" разные. Даже детей с визуальными проблемами в поликлиниках отправляют домой со словами :" норма", а по факту надо работать над проблемой. Столкнулась и лично и у знакомых тоже самое.
А как сказываются сигареты на организме лучше почитать, чтобы быть вкурсе, не слушать чужие мнения не специалистов. Они потом помочь не смогут.
Курю электронку 5 лет, на слабой тяге, но бросить не могу: становлюсь нервной, конфеты и семечки не помогают. Как справились другие мамы? Опыт в комментариях.
Как бросить курить, если не хочется, но надо🧐
Девочки курильщицы( стыдно плохо да да знаю , как быстро и легко бросить курить ? Как вы бросили когда узнали о беременности ?
Вы тоже перед тем как бросить полотенце ( ручное !!! Поправочка) в стирку, протираете им зеркало, стиралку, раковину, столешницу? 😅😅😅
Как бросить курить???
Altogether ·
Перестать курить, единственный способ. Пока будете искать оправдания «ой, не могу», «ой, работа тяжёлая» так и будете курить