Нормально ли не бегать после родов?

Дааа! Через неделю после родов я вышла на улицу без сына. И мне надо было пробежаться быстренько до соседнего двора.

И оказывается, что бегать то я не могу. Одышка, ощущение, что в животе нет мышц. Симфиз болит.

Короче до сих пор я развалина.

Да, это нормально. У меня дочка угарает когда я бегаю😂 вроде не толстая, но бегать тяжело, даже легкий бег. Думаю из за того что кости, мышцы ещё не пришли после родов в прежнее состояние, и наверно потому что во время беременности все равно не делаем резких движений, не бегаем. Я вообще после вторых родов как старушка- то болели зубы все абсолютно, то голова кружилась 3 дня, то шея болела, сегодня сделала дома ген уборку - что то екнуло в пояснице и теперь целый день болит, не могу наклонится. У меня свекровь пенсионерка столько не жалуется сколько я😁

@mama_love93, 😂😂 классно так описали все. Но по сути, да, вы правы, нагрузки то не было и кости расходятся. Жду уже, когда можно будет физически в норму приходить

@mama_love93, екнуло😂 ну вы мамки даете))) с первыми вам ни за кем бегать ни надо было!😂 не забывайтесь, берегите себя😘❤️😋

Я после родов и до сих пор чувствую себя как бабушка, долго ходить не могу, то это болит то то

Я вам сейчас прикол расскажу. На днях пошла на тренировки персональные, тяжело ужасно было(( Еще тренер гоняла и посмеивалась надо мной. Я расплакалась((( В общем, да, после родов, здоровья и сил точно не прибавляется...

Я и до беременностей особо не бегала. Сейчас вообще как 60-летняя апашенция 😂

@arbuznaya_ya, @laurensid, да, надо беречь себя))

Я тоже не могу бегать😂

Тоже не могла бегать 🤣

Так переживала, потому что до беременности и родов, бег был моим занятием ))

Ниче, сейчас нормально уже))

Я думала одна такая. До сих пор не могу нормально с места встать, пояснице болит. Аж хруст слышен🤦‍♀️

Подождите немного. Всё восстановится