Девочки, уже примерно на протяжении года чувствую себя не очень.. физически.
Голова все время как в тумане , сонная. Утром просыпаюсь уставшая , нет сил что-то делать,все время хочется спать. Нет концентрации внимания . Я быстро устаю, быстро теряю цепь разговора , память ухудшилась.
Спина. Тоже болит, неоднократно проходя мимо витрин, видела в них сгорбленную барышню. Ноги отекают . Тяжело долго стоять и гулять с детьми. Беременности нет.
Да, определённо день сурка не на пользу нервной системе , но что-то мне кажется , что мне нужно проверить Здоровье.
Но с чего начать ? К кому обращаться? У кого было подобное?
Возможно переутомление. У меня было такое и в итоге спасла случайная поездка на 3 х дня. Спина не болит, отоспалась и вернулась в нужное русло. Я тоже и анализы все сдавала и к психологу ходила и к неврологу все говорили что это переутомление.
Мне кажется вам просто надо хорошо отдохнуть! 2е детей такого возраста кого хочешь с ног свалят... хотя бы на 2-3 дня поваляться у бассейна и все пройдёт
@maami все верно написали 😊. И если все анализы в норме, дальше к психологу. 😅 Когда ко мне с психосоматикой приходят, я отправляю сначала сдавать анализы, которые вы описали) и только после этого работаю с психосоматикой. 😊
Терапевт хороший. Оак, оам и биохимию расширенную точно отправят сдавать. Если все с этим ок, то к эндокринологу гормоны проверять, щитовидку в первую очередь.
@mom_tori, поняла. Самостоятельно не хочу начинать принимать. Хочу консультации специалистов , анализы. А потом витамины
Начните с правильного питания и зарядки хотя бы, сдайте анализы и на гормоны, обратитесь к терапевту и эндокринологу