Девочки с Израиля, кто ходит на фитнес или пилатес для беременных или занятия в бассейне? Очень хочу начать, но не могу найти куда! Подскажите пожалуйста. Я из Бат Яма
Я нашла одну она в Ришоне иогу для беременных преподаёт .
Я у неё не была но вот думаю . Цена 60 шек за полтора часа
VictoriaМама сына (1 год)
Можно заниматься почти всем, если нет сикуним и нормальное самочувствие, кроме интервальных с сильной нагрузкой и без тяжестей, главное в своем темпе, прислушиваться к своим ощущениям. Я в прошлую беременность ходила на йогу для беременных, круто расслабляет. А на днях была на зумбе :)
Buba
@dunywa, мне кажется полтора часа одно занятие это очень долго. Выдержать бы 😁
·Ответить