Думаю что все методы естественной стимуляции созревания шейки матки ХОРОШИ!!! А ещё лучше начинать заниматься этим процессом после риска преждевременных родов и соответственно до пдр ;) награждение - рождение ребёночка в срок, без перенашивания, страха госпитализации, родов с разрывами. А отхождение пробки и тренировочные схватки только приближают этот момент, свидетельствуя, что вы на правильном пути, и что ЖДУНишка превратится в МАМУ очень скоро!

Моем полы тряпочкой, много гуляем, ходим в бассейн, не боимся лестницы, пьем листья малины и отвар шиповника, любим мужа!!!, не слезаем с мужа, хоть он и убегает ;)
Убираем мясо из рациона как высокий источник белка, строительного материала для мышц! Полезные растительные жиры и рыбу оставляем!!!

Короче кайфуем!

PS. Мужетерапия это вообще отдельная тема))) оказывается все удобно и спасибо гормонам! Они делают своё дело ;)

PS2. Только если пробка отошла или подозрение на неё, лучше воздержаться от бассейна, ванн и мужетерапии без защиты... 🤨😢