Элевит пью

Пью фолиевую кислоту

@st_zhaklin спасибо за совет)

@korneyulia17 спасибо за совет)

Я пью фемибион 2, пила при беременности, его можно пить и при ГВ, там комплекс витаминов в нем, у меня от него даже состояние волос улучшилось)

Solgar п‘ю, вони і для вагітних і для кормящих підходять. Правда зараз зробила невелику перерву, вітаміни з грядки зараз беремо)

Я кальций пью, витрум кальциум, в беременность принимала витрум пренатал плюс, или как их там, которые+ йод и фолька, их и при гв можно, натуральные это конечно хорошо, но сколько ж того натурального съесть нужно что б суточный запас витаминов получился?)) 😊

@karamanets.anastasiia2211 точно точно)

Тоже как вариант, я что то про неё забыла)

@moskalenkoo92 ахахах, отличная идея, и нанять садовника

@moskalenkoo92, посоветуйтесь лучше с педиатром😉

@karamanets.anastasiia2211 значит надо обзавестись огородом😂😂

@karamanets.anastasiia2211 Элевит пила при беременности, надо почитать про Пренатал) спасибо

@mashaivasha это понятно, но на малину, чернику, арбуз, персик на это всё сыпит малую, вот в чём беда, теперь боюсь что то ещё пробовать, с овощами тоже ьеда

@solemio сейчас натуральные витамины только на своём огороде)

Синтетичні вітаміни гірше засвоюються ніж натуральні

Летом мне кажется, много фруктов-ягод, чтоб пополнить запас витаминов. Без табл.

Хорошие *

Пренатал и Элевит хорошик