Всем большой привет)) хочется посидеть на диете день другой.. Но молочное я не ем, вареное мясо тоже.. Может есть такие…

Знаю разгрузочный день на яблоках)

@moommary ооооо привет)) как самочувствие? Яблоки зелёные или любые? И какое количество их в день)

А мясо можно не варёное, а в духовке запекать) можно куриную грудку запечь, без масла и добавок, чисто в своём соку+приправы+соль и кушать с гречкой

Греча, цветная капуста, фрукты

Не диета, прислушивайтесь что хочет ваш организм

@moommary да если честно я совсем не любитель мяса, могу очень редко, а так я больше по овощам))

@tatianalozgacheva вообще хорошее самочувствие, но в последние душные дни как то не очень. А про яблоки знаю что кушают любые и сколько хочется..но это я не о беременных знаю. А сколько нам можно это может кто то подскажет)

@tatianalozgacheva, тоже молчку и мясо не ем)

@tatianalozgacheva с чего вообще решила посидеть на диете?)

@moommary а я как тюлень, почти весь день лежу, встать с кровати это уже подвиг, вчера решила вкусностей на готовить, в середине процесса так жутко голова разболелась...спасибо муж помог, доделывали вместе)

@moommary да набрала много уже, на приём во вторник, но врач уверена почему то что рожу на этой недели, вот и подумала немного подготовится

@tatianalozgacheva понимаю..я себя силой на улицу выгоняю погулять, а то дома свихнуться можно)

@moommary честно говоря я не думала что так тяжело под конец будет..

@tatianalozgacheva ничего) уже совсем скоро)))

@moommary раньше я жутко этого боялась, а сейчас хочется что бы скорее это случилось

@tatianalozgacheva выбрала уже роддом?)

@moommary да я честно говоря не выбирала, в бежице

@tatianalozgacheva как хорошо..а я по сроку не попадаю, тоже хотела

@moommary а ты где планируешь?

@tatianalozgacheva теперь думаю на Фокина. А может если перехожу немного то и в ПЦ попаду)

@tatianalozgacheva а я читала что девушки перед родами сами собой скидывают пару кг..

@moommary а я как то никогда не думала о выборе роддома, пусть везут в ближайший))

@moommary а блин только набираю))

@tatianalozgacheva главное чтоб после родов всё лишнее легко ушло)

@moommary оооой, я очень хочу похудеть, быть такой как до беременности была, мне сказали что в роддоме сразу кг10-13оставляют,если грудью кормить то в течении полугода можно в норму вернутся)) ну не знаю правда это или не)) но буду усилено худеть

@moommary а у тебя бывают резкие перепады настроения? Слезы на пустом месте?

@tatianalozgacheva да мне тоже некомфортно в новом весе..особенно ноги, всё трясётся... Бее..

Бывают перепады, на мужа могу крикнуть если вижу что он делает что то не так) по тв из за какой то рекламы могу поплакать...но стараюсь сдерживаться..

@moommary узнаю себя))) мне муж подарил пару недель назад золотой браслет, я вчера игралась со своим песиком, он начал спрыгивать с дивана и разорвал мой браслет, сколько было слез... У меня была натуральная истерика, мужу звоню, он думал я рожаю) вся в слезах в соплях, еле успокоил, говорит с работы заеду новую привезу, я кричу мне эта нравится, как так я не усмотрела)) короче запаяли вчера))) я не узнаю себя, этот последний месяц я какая то чудная)))

@tatianalozgacheva бедняги мужья наши😁

Мой тоже пугается если я ему звоню со слезами или если трубку не беру. Хоть я ему и сказала что рано рожать мне, но он всё равно на нервах)

@moommary это точно)) у меня когда истерики и психи проходят мне тоже жалко его становится)

@tatianalozgacheva я однажды утром разрыдалась, что муж съел ночью мой рожок xD

@iceriver ооооо наверное все беременные чудные))

Правильное питание и распределение белков,жиров,углеводов в течении дня,и воды много)