Вот и меня посетила бессоница на поздних сроках. Засыпаю поздно, сегодня только в 2 часа ночи, так нет бы поспать до 8 утра хотя бы, в 4.30 уже проснулась и уснуть не могу. Уже дня два или три ночью не спится, приходтся досыпать днем. Досыпаю днем, ночью спать не могу. Замкнутый круг. Кто как спасался? И что это за бессоница? У кого было?
Лучший комментарий
Комментарии
Я смотрю бессонница только у первородок )))ничего...со вторыми и последующими даже не задумаетесь о ночных бодрствованиях !💃тут так за день набегаешься,нанервничаешься,нагуляешься и наубираншься,что покой лишь будет сниться...я порой вообще забываю,что беременна 😅всем лёгких родов 🍀
Я делаю проще, если не спится и долго кручусь, тихо включаю телек, поворачиваюсь к мужу, ковыряю его чтобы он лёг на спину, ложусь ему на грудь, он меня обнимет и притянет к себе, закину на него ногу, запускаю руку в его волосатую грудь, начинаю играть волосками, 5-10 минут и я засыпаю. Метод не раз проверен😄😂
@nastya_mit я встаю каждые 30 мин,но не от желания в туалет,а потом час засыпаю. Итог за ночь сплю часа 3-4 не подряд!
@avkaleks я каждый час встаю на автопилоте в туалет, в полудреме и дальше спать иду, если бессоницы нету😀 даже не просыпаюсь до конца
@tulibatuli каждые 30 мин встаю,так что вы спите хорошо 😅
Телевизор включаю скучную фигню и через 30 минут дрыхну опять))
Ночью каждые 3-4 часа встаю ,мне кажется малышка меня перестраивает под свой график.
А я кукую до 4-5 утра... Потом вырубает часов до 10-11, но сегодня прям в 7 глаза открыла..выспалась походу😂
@ksenia-234 я тоже думала держаться и не спать днем, чтобы ночью уснуть
Так же все( никак от этого не спасешься😴
Вот и я вчера днём поспала хорошо, теперь кукую с 4 утра)) сегодня может продержусь весь день, займу себя чем нибудь и ночью буду высыпаться!
@annadelux007 ну там наверное не до бессоницы, когда детка есть уже)