Милые девушки 🎀 Кто как борется с бессонницей?😔😫

Вспомните потом свою бессонницу,когда родите)

@busysha, точно) держу свою бессонницу на руках и думаю как бы не заснуть 🤪

Я торчу тут или Вк) чего бороться то)

Я выгнала мужа в другую комнату и заснула сразу:))

залипаю тут и сижу ем на кухне 😂

@busysha Вот прям в точку 😂

@ms.tla, я наоборот не могу без мужа спать вообще (

@kristina13a я тоже,когда он во вторую смену работает я жду его до пол 3го и где то пол 4го засыпаем

Я утром рано встаю часов в 7-8 и всеми силами не даю уснуть себе второй раз )стираю, глажу , готовлю 😁 вечером легко засыпаю в 22-23:00)

@irishka0208 прям завидую вашему рано))я в 6 встаю,а ложусь в 00.😩 1.5 месяца ещё и не спала почти, не знаю как я выжила. Уже жду декрет как манны небесной🙈😆

Я в принципе нормуль сплю уже. Только писать бегаю. И засыпаю долго,т.к. поясница беспокоит. Попробуйте глицин за 20 мин до сна. Чаек с мятой. Только глицин простой не форте. Еще дыхание расслабляющее по йоге.

@prelest3004, я раньше и раньше просыпалась 😂

Просто чаще слышу, что встают часов в 12-13, а потом бессонница 😌

Поэтому ,надеюсь ,мой совет окажется полезным ☺️