
zhadoЖако·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Доброй ночи ! Блин помогите пожалуйста, кто как спасался . Короче , спазм мышц на ногах по ночам . Невозможно спать 😞😞😞. Вроде кальций пью и жидкости достаточно . Может какие то упражнения или мази ? Или магний начать пить ? Хочется хоть сегодня выспаться, завтра пойду к врачу ((((( всем спасибо заранее 🙏🙏🙏🌹