Доброй ночи ! Блин помогите пожалуйста, кто как спасался . Короче , спазм мышц на ногах по ночам .…

У меня такое было во время беременности, потом прошло. В этот момент надо встать сразу полегчает

Ноги что болят ?

@mamino-solnyshko, всю ночь 😱?

Мне магний помогал, ещё попробуйте когда будут спазмы ногу преподнять и пальцы согнуть вот так 🙈Здесь ,одна девушка писала и вроде помогал

@saida.1996a, как судороги, даже не знаю как обьяснить . Но очь не приятно ((((

@zhado нет , 1раз в день

Мне железо помогло, анемия была

Это синдром беспокойных ног называется. Сама тоже от него хочу избавится. Пишут что из за низкого гемоглобина. Вот, к врачу все не могу попасть, вечно какие то дела. Прогуглите короче про синдром беспокойных ног (сбг)

Я всегда вставала с кровати на пятки. И проходило так

@zhado ,да да тоже самое было, вот магний Б6 ,но лучше конечно проконсультируйтесь с врачом

@aidashcka, спасибо , сейчас посмотрю. Но гемоглобин у меня был хороший когда анализы сдавала и все остальное тоже

надо сдать анализы, да сходите к эндокринологу лучше, он вас на все анализы направит

Мне магний В6 помогает. Если один день пропустила сразу судороги и живот каменный. А так при судорогах вставала на пятки и все проходило. Всем легкой беременности и родов

Пила без назначения магний б6 😁 помогало с первой таблетки 👍🏻

И носочек тянула к себе, отпускает, правда больно очень;(

@aidashcka, вы знаете у меня было так же как описывает автор и действительно сжимать пальцы или тянуть их вверх спасало, но так же как и вы говорите синдром беспокойных ног был во вторую беременность, это немного другие ощущения. В ногах щекотка, нервы будто, настолько неприятно и именно на ночь на сон, в определенное время начинается вроде как. Я просто сходила с ума, это мучительно раздражало и не давало уснуть😑

И кстати да, пропив гинатардиферон @aidashcka, при понижении гемоглобина я избавилась от сбг.

у меня сегодня что-то такое было , я не поняла, как будто мышцы скрутились, офигеть как больно , до сих пор икра болит🤤

На вашем сроке так было. Сначала конечно к врачу сходите. Но это говорит о нехватке кальция и магния в организме . Кушайте продукты, богатые ими. Творог, кисломолочка, петрушка, орехи, курага изюм и так далее