Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Алена Шаргар (пробиотики)

Сегодня 12 июля в 20.00 состоится прямом эфир в ИНСТАГРАМ на тему: «ЕДА. КИШЕЧНИК. ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА». . ВАМ БУДЕТ ЭТО…

post image

Сегодня 12 июля в 20.00 состоится прямом эфир в ИНСТАГРАМ на тему: «ЕДА. КИШЕЧНИК. ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА».

.

ВАМ БУДЕТ ЭТО ПОЛЕЗНО, если у вас:

✔аллергические проблемы

✔заболевания ЖКТ

✔избыточный вес

✔непереносимость продуктов

✔дискомфорт, вздутие, урчание после еды

✔частые простудные заболевания

✔проблемная кожа

✔нет сил и энергии к концу дня или вялость уже после пробуждения

.

Прямой эфир проведут:

👤Екатерина Зайка:

специалист по снижению веса и здоровому питанию, персональный тренер, инструктор групповых программ, автор собственных фитнес-проектов, участник региональных фитнес конвенций FITNESS EVOLUTION 2017-2018гг.

.

👤Алёна Шаргар:

консультант по коррекции микрофлоры, директор тольяттинского Представительства научного центра вирусологии и биотехнологий «Вектор-Биальгам» (г.Новосибирск).

.

РАССМОТРИМ ВОПРОСЫ:

✅что такое микрофлора и пробиотики, их роль для организма человека

✅как питание влияет на состояние микрофлоры, состояние здоровья в целом и на наш внешний вид

✅важность очищения организма от шлаков и токсинов

✅как состояние микрофлоры влияет на иммунитет

.

ПОЛЕЗНОСТИ, которые мы приготовили для Вас в день прямого эфира:

◾в прямом эфире вы получите важную информацию по питанию от Екатерины Зайка

◾анонс нового совместного проекта от Екатерины Зайка и "ПРОБИО"

◾будь активным во время эфира и получи возможность выиграть 2-хнедельный курс восстановления микрофлоры и укрепления иммунитета от "ПРОБИО" и бесплатную индивидуальную тренировку + консультацию по питанию от Екатерины Зайка

Не пропустите прямой эфир в instagram сразу в двух профилях @zaika.fit и @bifidumtlt !

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание

Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌

Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌 Поддержите девочки 💋 чтоб многие увидели конкурс 👍 БЕСПЛАТНО ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. (Набор массы, похудеть) Призовых мест будет два 🌚 Условия конкурса просты: ✅ поставить лайк на пост. ✅подписаться на мой профиль ✅отметить подругу Раздам каждому человеку номер. Стоп конкурса будет 15 сентября в 22:00. Конкурс проведу в прямом эфире на своей страничке в Инстаграмме Тренировку будут проходить в тренажёрном зале «Палестра»

Настрочила мои #странныефакты 🤯 Делюсь только с вами🤫🤫🤫 ✅1. Вареники с картошкой всегда макаю в сахар. ✔2. Люблю порядок…

Настрочила мои #странныефакты 🤯 Делюсь только с вами🤫🤫🤫 ✅1. Вареники с картошкой всегда макаю в сахар. ✔2. Люблю порядок дома, сейчас его нет, страдаю от этого ежедневно😭 ✅3. Не смотрю новости уже лет 5, как ни странно без них лучше живется👍 ✔4. Мою голову отдельно от тела, иногда даже челку отдельно от головы🛁 ✅5. Больше всего ненавижу открывать новый рулон туалетной бумаги. Вот прям бесит! Могу спрятать оставшуюся, а мужу подложить новую😅 ✔6. У меня на телефоне уже 4 года одна и та же музыка, даже после покупки нового, скачиваю ее опять🎶 ✅7. Говорю правду в лицо всем, обожаю все комментарии @digamei 😘 ✔8. На работе люди, которые меня очень раздражают, вскоре самостоятельно увольняются. Как по волшебству!🧚 ♀ Тут я точно не виновата😅 ✅9. Не умею обижаться. Это всегда играет против меня. ✔10. Не люблю кофе. Совсем🚫. ✅11. Самое не любимое блюдо - всеми любимый перец фаршированный. ✔12. Только дела, сделанные в последний момент, получаются на 100%! Дипломная работа, отчеты по работе, организация праздников, уборка и мн. др. Если начну готовиться заранее, точно не удастся. Проверено 5 000 000 раз😄 ✅13. Убираюсь только с музыкой, без нее #нимАгу 🙃 ✔14. Моя попа растет только в тренажерном зале. Дома качать бесполезно🤷 ♀ ✅15. Моя стихия - за рулем авто🚘 ✔16. Мой релакс - подавить мужу спинку. ✅17. У меня больше 20 разных ежедневников. Я их обожаю! Купила бы еще 20😂 ✔18. Боюсь быть дома одна, постоянно думаю, что сейчас нападет маньяк, рухнет потолок или провалится пол💥 ✅19. Летом могу питаться только арбузом и виноградом🍉🍇🍉🍇🍉 ✔20. Не могу смотреть фильмы или сериалы по 2 кругу. Вообще. ✅21. Хочу быть свекровью🤩 ✔22. Не люблю хризантемы, для меня они цветы 70+. Когда муж их дарит, я реально обижаюсь. ✅23. Мечтаю носить только платья👗, осталось 5 кг🙈 ✔24. Не нравится мне пасмурная погода, но хочу пожить в Питере🌍 ✅25. Ненавижу декрет (к детям это конечно не относится). Тупею. ✔26. Каждый год с января коплю на летний отпуск, потом гуляем за мой счет😂😂😂 ✅27. Ну и самое странное - я собираю крышки от пластиковых бутылок и детских пюре. Дома уже больше 10 5-литровых канистр. Как соберу еще столько же, сделаю что то классное! 🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍

Хочу впервые провести прямой эфир в Инстаграмме на своей страничке. Где я отвечу на все интересующие вопросы по фитнесу…

Хочу впервые провести прямой эфир в Инстаграмме на своей страничке. Где я отвечу на все интересующие вопросы по фитнесу и по питанию... Но я так стесняюсь своего голоса и акцента 🤪 😂