Хочу поговорить про эмоции. Я сама по себе человек спокойный, уравновешенный, адекватный. Но иногда у меня в голове происходит полный джинглбеллс. Я могу расплакаться, напридумывать фигни и распереживаться из-за неё, а после переживать насчёт того, что я переживала, ведь для ребёнка это плохо 🤦♀️
Каждый день пытаюсь ВНУШИТЬ себе спокойствие, здоровый пофигизм, но получается не очень. Семейные отношения, работа в офисе, нелёгкий характер мужа, переживания насчёт будущего малыша, такая перестройка жизни, гормоны... мысли путаются, нервы пляшут :)
Как справлялись? Нервничали ли? Отразилось ли как-то на ребёнке? Или такое в порядке вещей?
Комментарии
Гормоны еще и после родов влияют на психоэмоциональную часть. Это нормально, в вас каждый день что-то происходит.
Старайтесь осознавать, что все это связано с беременностью, и на самом деле ваше окружение настроено дружелюбно
Все нервничают)))магне в6 пейте. У меня вторая беременность вообще вся в переживаниях была, но ни чего с малышом все ок
@larkovav, что за ребёночка переживаете - понимаю! Но природа очень умная)) у него тоже своя защита от таких всплесков есть
Так что все обязательно будет хорошо 👍🏻👻
Заварила себе пустырничку- вроде полегче.... а так паника- рожать боюсь, в Москве плохо- хочу на дачу, а если раньше времени то как с дачи добраться, а у меня ничего не готово, а вдруг что, хотя вроде еще долго-ой уже устала🤪дурдом. И старший еще доводит😫
@ekaterinacalipso, согласна, это очень разумный подход. Стараюсь принимать всё как есть, довериться судьбе, давать выход и негативным эмоциям тоже. Всё равно так за ребёнка переживаю, очень хочется чтобы ему было спокойно!)) а он находится в теле человека, чьё состояние варьируется от дзена до истерического припадка 😂
О да, с гормонами очень тяжело бороться. То я люблю весь мир, то моя жизнь кажется такой никчёмной 😁😁 я просто сажусь, глубоко вдыхаю и принимаю своё состояние. Психологи много говорят о том, что нельзя пытаться запихнуть такие эмоции вглубь. Они же там останутся и ещё аукнуться) надо просто их принять, осознать, дать себе немого побыть в этом состоянии и потом отпустит) у меня всегда работает
Вот на днях рыдала, что поправилась. Просто села и сказала себе: «да, я поправилась. Но я не стала в 2 раза больше, я вынашиваю маленькое чудо. Сейчас хочется плакать и я поплачу, это все гормоны. А когда рожу, обязательно похудею» с собой тоже надо уметь разговаривать)
Не знаю отразится ли на ребёнке, но плакать начинаю даже когда муж с работы звонит, потому что скучаю 😂🤷♀️🤦🏻♀️🤰🏻
У меня 3 дня назад такой сумасшедший дом начался...я скоро чокнусь.Особенно,как вечер наступает так бесится мысли начинают.Все блин негативные главное,а потом переживаешь или бесишься из-за того что испытываешь эти чувства.Не гармоны а бесы 😭
Я такая же, придумаю, переживаю, сердце ноет и болит, нужно больше отвлекаться..Я заметила когда занята больше делами фигня в голову не приходит.