vvet04kaa
Вероника ·В ожидании первенца
Девочки, вопрос про домашние тренировки🔜
Можно ли делать приседания и выпады на моем сроке? Чтоб форму поддерживать, а то я вообще вся заплыла уже отложениями🐷🐷🐷
1
Комментарии
Я просто паникёр , страшно навредить из за этой глупости ... есть другие виды спорта для беременяшек😉
Нравится Ответить
Если нет противопоказаний то можно , но я лично всю жизнь без зала не могу ... но во время бер, ГЛАВНОЕ МОЯ КРОШКА 👼🏻делаю йогу , бассейн, прогулки ...
Нравится Ответить
Я попу и ноги качаю на четвереньках , тоже эффективно