Я тоже ещё та сладкоежка, до б весила 75 похудела на 14 кг, во время беременности отвращение к сладкому появилось, на кислое тянуло, ела замороженную чёрную смородину, мандарины и гранат, как родила 61 весила, сладкое ж нельзя ток печеньки и зефир можно ну и за 2 месяца набрала вешу 70 😱😣😕😕Снова ляшки появились, и живот блин после кс.... Ещё к тому же ленивая, муж вернётся с армии (4 месяца осталось) будем заниматься и бегать
Не нужно изнурять себя диетами! Проверенно что все что скинул на диете вернется обратно! Лучше правильного питания мне кажется ничего нет! И через какое то время привыкаешь к такого рода питанию и не чувствуешь дискомфорт! И существуют так называемые читмилы или читдеи это запланированный день когда ты скушаешь то что нельзя, но до 18 00. А так можно дольку горького шоколада хоть каждый день
Я отказалась на месяц от сахара, чипсов, соков и лимонадом, булочек и т. п. Пью до сих пор много воды и зеленый чай. Налегаю на рыбу.
Минус 4.5 кг. Но у меня и изначально было всё не критично. Плюс качаю пресс.