Девочки, последний месяц проблемы со сном у меня. Просыпаюсь ночью в испуге, волнении. Бегу проверять детей, дверь проверяю. Потом говорю себе, что все хорошо и до 4 утра уснуть не могу! Какая-то тревога именно ночью! Что это? Нервы? Как побороть?
Комментарии
@aura194 персен не пробовала. Ударную дозу сегодня сделаю валерьяны и персена. )))
@nazgina1, спасибо большое. Думаю нужно будет взять 😊👍🏼🌷
@tanechka86ponka глицин пила, магне пила и что-то нет результата. Валерьяну купила. Попробую. А вообще может правда стрессовала много с переездом, документами. А теперь все так выходит. Спасибо!
Глицин,Магне б6,валерьянку. Самое простое.
@aruna777 говорят валерьянку попить или магний б6. Может погода?
У меня также 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ думала усталость. Также не могу долго уснуть лежу
На панические атаки похоже,к неврологу надо. Нервишки подлечить
@nazgina1, и будете само спокойствие 😂надолго 😂😂😂