@anna_dn Из положения сидя можно проводить внутренней стороной одной стопы по голени второй ноги и наоборот.садиться в позу лотоса. Садиться в позу лотоса, ступни при этом должны лежать на полу, и из этого положения можно поднимать ребенка. Лазить по различным лестницам и горкам. Хлопки подошвами стоп.
имитировать езду на велосипеде (если крутить педали вперед — носок от себя, если назад — на себя). Катание стопами деревянного цилиндра, мы катаем кубики формы цилиндр, швабру и просто мяч маленький с шипами. Это пока все, что он может делать сам или я ему, остальное ещё не умеет, показыааю или сама делаю, но это не тот эффект

Девочки, скиньте , пожалуйста, упражнения. Может мы чего-то не знаем. Моя пока не хочет ни в какую наступать на палку или что-то похожее

@ladyginaa90, красота важна, но ещё и Здоровье. Потому что нагрузка идёт не на те мышцы потом, больно может быть ходить. Под массой тела будет все только хуже.
Заниматься этим вопросом нужно по-любому, конечно же

@masha.v, для девочки это ещё важнее чтоб ножки были ровненькие и здоровые. У меня малышке 5, и тоже дисплазия, так делаю все что говорят чтоб вылечить и не запускать

@ladyginaa90, моя родилась с небольшим гипотонусом и тоже оттужившей идёт. Массажи регулярно делаем курсами.
Верю в то, что все наладится.
Надо сильно сильно заниматься.

@sonechkaa94, у моих подружек с детками плюс минус год всем поставили вальгус. А нас 4 человека вот. Один из ортопедов сказал что это Типа уже почти норма что все не слава богу. Просто надо заниматься. И в детстве это реально исправить.
У моей сестры вальгус, ей не занимались в детстве. Страдает вот.
Я сильно волнуюсь тоже и очень обидно. Но мы стараемся. Ножки мнем, по коврам ходим, упражнения делаем на сколько получается.
Сажу ее часто по-турецки, чтоб мышцы тянулись.

@masha.v я его на улице вожу по этим лестницам всяким, босого) так он уже как только подходит к ним, сразу разбуваться начинает😂 ещё обращаю внимание, сейчас оооочень много детей с неровными ножками и не понимаю почему и обидно, что мы одни из них ☹️

У меня у племянника вальгус и плоскостопие, сказали что все от не пролеченной вовремя кривошеи и дисплазии. За пол года прошли 2 курса массажа, электрофорез, ЛФК, обувь пока визуально ничего не изменилось( ребенку 2,9.

Вот и у нас упражнения которые дочь не понимает.
Вот учу прыгать. На батут хорошо ходить. На скалке качаемся и швабру боком ложу и она стоит на ней.
Хотим купить и прикрутить шведскую стенку.
По ступенькам везде ходим

@masha.v нам там где обувь заказывали распечатали гимнастику, но там пока много упражнений которые нужно делать самому, а он в силу возраста сам не сможет сделать, делаю пока только те которые я могу ему сделать)

@masha.v нам так и сказал знакомый хирург- травматолог, что самый эффективный способ это упражнения (ходьба по разным поверхностям, кроме твердой) и трава, песок, камни и т.д. Я его в песочницу босого пускаю, но и стремлюсь, уличные песочницы, собачки, кошечки там сто пудов бывают☹️ Хоть бери на море переезжай😂

Массаж лишним не будет, его вы можете и сами делать

@sonechkaa94, нам поставили уже 2й раз. Массажем особо не поможет. Нужны упражнения. Активные и до потных подмышек. Прям чтоб на совесть. Приседать, перекатываться с пятки на носок, ходить боком по скалке/ручке швабры, ортоковрики, босиком за городом по песку и траве
Обувь с твёрдым задником и стельки вп-02

@masha.v плоскостопие

@masha.v ну да, и плоско

Вам ставят вальгус?

У моей младшей стопы очень повернуты внутрь, т.е становится на внутреннюю сторону, и ноги расходятся в "х-образное" состояние. Такие же процедуры, что и у Вас. Электрофорез не назначили, но массажист очень рекомендовала. Прошли 2 курса массажа, пока никаких изменений((

@shishkina89 ну может попробуем, но сейчас не получится, он у меня трусиха сидеть не будет и договорится я с ним ещё не договорюсь)

Электрофорез очень помогает

@hhghfxf25 мы были у него, носим сейчас ортопед обувь, делаю ему гимнастику, с августа на массаж) нам ещё прописывали электрофорез, но в нем я точно сомневаюсь, поэтому ходить не будем)

Недавно были у ортопеда у нас малой загрибает ногой , и цепляется носок об носок иногда!!
Ортопед сказал это норма , и что с 4-6 лет будут х- образные ножки, прям колено об колено может цепляться , и что с 6-8 лет ноги выровняются у всех деток! И что не какая спец обувь со стельками не нужна, это все маркетинговый ход! Можно брать обычную обувь))
Ну в любом случае сходите к ортопеду, у всех ситуации разные)